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Unité de corps et d’esprit

Dès la naissance, nos expériences sont source de décisions et de croyances sur notre vision de nous-mêmes et de la vie; elles sont d’autant plus inconscientes et ancrées en nous que le vécu est ancien et sans mémoire précise.

Pour se libérer d’une croyance il est nécessaire de prendre conscience qu’elle nous appartient à un niveau intellectuel, mais aussi au niveau émotionnel et physique, de ressentir combien nous nous sommes identifiées à elle, et combien elle affecte notre vie quotidienne.

Croyances ...

Nos croyances ont un coût souvent peu distingué, mais réel … un impact (dans milieux sociaux culturels – travail – vie personnelle – ... confondus).

Mais qu’est-ce qu’une croyance ?

Une croyance est une opinion, une conviction, une certitude….que nous portons en nous.

Nos croyances influencent des domaines aussi divers que le travail, l’argent, la santé, la réussite sociale et professionnelle, l’habitation, la culture, la politique, l’engagement.

Par définition, nos croyances nous paraissent si "naturelles", si évidentes, que nous n’en avons même pas conscience. Nos croyances imprègnent les valeurs que nous attachons aux choses et aux évènements, elles influencent notre conception de la vie.

Par exemple, une personne peut avoir la croyance qu’un bon travail peut rapporter de l’argent mais pas du contentement, peut ne pas se sentir impliqué dans les résultats de son entreprise, ou ce qu’il ou elle accomplit ne fait pas de différence, ne compte pas ou ne pas se sentir reconnu pour son travail, ne pas être en mesure d’apporter des idées, etc… ou penser que le résultat, vécu comme un sacrifice, doit venir avec de la souffrance, perdre sa santé, sa vitalité, son humeur.

D’où viennent nos croyances ?

Nos croyances viennent de notre humanité. Elles viennent du mimétisme avec l'un de nos deux parents ou les deux, de nos interprétations liées aux interactions parentales renforcées par l'environnement, les études, ... .

Dès notre enfance, nous observons les adultes autour de nous. Nous les voyons se débrouiller dans la vie, tenter de résoudre leurs problèmes, élaborer des solutions, adopter des attitudes, nous les entendons émettre des opinions pas toujours accordées avec leurs actions.

Pourquoi clarifier ses croyances ?

Nos croyances nous aident à survivre, par exemple "je crois que demain existera" est une croyance qui vient de l'espérance d'un futur et va faire que je vais bâtir dans ma vie, que je vais m'engager au contraire la croyance "je ne sais pas ce qui va m'arriver demain", "j'ai peur du lendemain" va faire que je vais vivre au jour le jour, sans engagement et sans rien bâtir dans ma vie.

Certaines croyances vont, un jour, devenir limitantes, bloquant notre évolution, notre leadership, devenir toxiques "réussir c’est travailler dur et parfois sacrifier sa famille, ses amis, ses loisirs, c’est le prix à payer" qui crée frustration, stress, insatisfaction, inaccomplissement de soi !

Parfois on peut être conscient d’une de nos croyances sans pour autant connaître comment la désactiver.

Sous toute croyance, une autre est encore plus profondément enfouie, établie comme un édifice.

Les personnes confondent toujours leurs croyances et leur être.

L’audace d’être soi

C'est une façon de passer à l'action, d'arrêter de nous cacher pour retrouver qui nous sommes vraiment, nos véritables aspirations et ainsi augmenter notre VITALITÉ ET NOTRE JOIE DE VIVRE sans condition.

Afin de nous libérer des blessures intérieures qui empoisonnent notre existence, il n'est pas suffisant d'identifier ou de nommer la cause de nos angoisses derrière chaque mal à être (pression professionnelle, familiale, surcharge pondéral, perte de poids, fatigue, stress, burn-out, rides, inconfort, instabilités, addiction, violence, difficultés dans la relation à l'autorité, ...). Il est nécessaire de nettoyer en profondeur les mémoires négatives, accumulées jusque dans nos cellules.