SHANTALA - CURSO DE MASSAGEM PARA BEBÊS

Duração: 3 horas. Essa massagem milenar indiana possui inúmeros benefícios no desenvolvimento físico, motor, fisiológico e emocional do bebê, tais como:

• Melhora o relacionamento, fortalecendo o vínculo afetivo mãe-pai-bebê;

• A criança fica mais tranquila e menos chorosa e dá menos trabalho na troca de fraldas e durante as refeições;

• Ativa a circulação sanguínea estimulando o melhor funcionamento de todos os órgãos;

• Promove o relaxamento, diminuindo stress;

• Tranquiliza e melhora qualidade do sono;

• Alivia ou previne cólicas, gases ou prisão de ventre;

• Amplia capacidade respiratória;

• Aumenta resistência imunológica;

• Auxilia no crescimento físico;

• Favorece o ganho de peso;

• O bebê desenvolve atenção para o próprio corpo;

• Auxilia no desenvolvimento sensório motor;

• Auxilia a minimizar o stress na fase de dentição;

• Os pais aprendem a conhecer e reconhecer as expressões corporais do bebê.

CURSO DE MASSAGEM RELAXANTE

Duração: 5 horas. No curso vai aprender diversas técnicas utilizando movimentos suaves. A massagem relaxante possui diversos benefícios, tais como: diminuição da tensão e do estresse, reduz a ansiedade, normalização e equilíbrio das funções corpóreas, promove a sensação de bem-estar, estimula a circulação sanguínea e linfática, elimina toxinas e resíduos metabólicos, melhora da resposta imunológica e alivio de dores localizadas.

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O curso pode ser ministrado durante a semana ou final de semana, entre em contato para mais informações.

Reiki é um sistema natural de harmonização e reposição de energia que promove a saúde de maneira abrangente. Esta terapia complementar pode ser aplicada por qualquer pessoa que tenha passado por uma sintonização adequada, utilizando toques suaves das mãos ou mesmo à curta distância do corpo, mas não se restringindo a esses métodos. O Reiki atua em sinergia com todas as formas de medicina, sem substituir ou excluir nenhuma delas. O praticante não necessita ter conhecimentos médicos, pois não realiza diagnósticos, adotando uma abordagem holística. Clique para maiores informações.

O que é yoga?

Yoga ou ioga, significa "unir ou controlar". Originária da Índia, aumenta o bem-estar físico e mental. Utilizam-se técnicas de respirações, posturas e meditações.

Benefícios do yoga

A prática saudável do Yoga oferece inúmeros benefícios para pessoas de todas as idades, promovendo uma vida com mais qualidade. No aspecto físico, contribui para a melhora dos sistemas respiratório e digestivo, fortalece o sistema imunológico, aumenta a resistência muscular, estimula o funcionamento das glândulas, alivia dores localizadas, corrige a postura e ajuda a manter o equilíbrio do peso corporal. Além disso, o yoga também atua no bem-estar mental, reduzindo o estresse, melhorando a concentração e proporcionando uma profunda sensação de paz e contentamento com a vida.

Comece agora mesmo sua aula de yoga em Poços de Caldas/MG

A prática do Hatha Yoga é leve, acessível e pode ser adaptada para pessoas de todas as idades e perfis. Entre em contato e agende sua aula experimental agora mesmo!

Conheça a instrutora de yoga

Meu nome é Therezinha Fonseca. Em 2004, finalizei o curso de formação em Hatha Yoga no Centro de Vivência Corporal e Cultural Harmonia Arte & Cia, em São Bernardo do Campo/SP. Atualmente, ofereço aulas de Hatha Yoga para crianças a partir de 7 anos, adultos e idosos. Além disso, também ministro cursos de massagens relaxante e shantala. Meu objetivo é promover a saúde de forma integral e estimular o desenvolvimento pessoal de cada aluno.