Сторінка фізінструктора
Всіх вітаю! Хто ще незнає, мене звати Валентина Григорівна Виливок. У зв'язку з загрозливою ситуацією, що склалася внаслідок поширення світом епідемії коронавірусу COVID-19, будемо працювати дистанційно. Прошу Вас поставитися до цього відповідально, оскільки руховий режим як для дітей так і для дорослих дуже важливий. А також у Вас буде можливість провести час з Вашим малюком з користю для здоров'я.
Всіх вітаю! Хто ще незнає, мене звати Валентина Григорівна Виливок. У зв'язку з загрозливою ситуацією, що склалася внаслідок поширення світом епідемії коронавірусу COVID-19, будемо працювати дистанційно. Прошу Вас поставитися до цього відповідально, оскільки руховий режим як для дітей так і для дорослих дуже важливий. А також у Вас буде можливість провести час з Вашим малюком з користю для здоров'я.
Пам'ятка "Як підготувати місце для занять фізкультурою вдома"
Пам'ятка "Як підготувати місце для занять фізкультурою вдома"
Полем для занять стане ваша квартира чи будинок. Одягніться зручно. Це може буть футболка чи майка, шортики чи штанці. Взуття не обов'язкове (за винятком коли дитина носить спеціальне ортопедичне взуття) можна одягнути носки чи взагалі з босими ногами. Загально розвиваючі вправи (ЗРВ) виконуйте разом , оскільки дитині так зрозуміліше і за татом чи мамою повторювати цікавіше. Поставте руки в сторони та обернітся навколо себе, якшо вам ніхто і ніщо не заважає то місце для ЗРВ готове! Було б добре щоб у вас під ногами був килимок, оскільки деяків вправи будемо виконувати з положення сидячи та/або лежачи. Нашими спортивними знаряддями будуть звичайні домашкі предмети: стільці, іграшки, подушки і т.д. Не забувайте про чистоту та мийте руки з милом після заняття!
Полем для занять стане ваша квартира чи будинок. Одягніться зручно. Це може буть футболка чи майка, шортики чи штанці. Взуття не обов'язкове (за винятком коли дитина носить спеціальне ортопедичне взуття) можна одягнути носки чи взагалі з босими ногами. Загально розвиваючі вправи (ЗРВ) виконуйте разом , оскільки дитині так зрозуміліше і за татом чи мамою повторювати цікавіше. Поставте руки в сторони та обернітся навколо себе, якшо вам ніхто і ніщо не заважає то місце для ЗРВ готове! Було б добре щоб у вас під ногами був килимок, оскільки деяків вправи будемо виконувати з положення сидячи та/або лежачи. Нашими спортивними знаряддями будуть звичайні домашкі предмети: стільці, іграшки, подушки і т.д. Не забувайте про чистоту та мийте руки з милом після заняття!