Langage Shoto Ryu

TORI = Est l'attaquant.

UKE = Le défenseur.

MIGI = Droite.

HIDARI = Gauche.

KAMAE = Se mettre en garde.

* Pour les débutants la position initiale de base est le Zen Kutsu Dachi, pour un pratiquant avancé, la position initiale de base est toujours le Fudo Dachi.

* Le Kamae est toujours au départ, pied gauche en avant.

* Tori avance le pied gauche et Uke recule pied droit.

ZENSHIN = Est l'action d'avancer.

KOSHIN = Est l'action de reculer.

Pour les différents déplacements linéaires suivre le lien

ZANCHIN = Esprit martial.

WAZA = Technique.

UKE WAZA = Technique de défense.

TSUKI WAZA = Technique d'attaque directe avec les membres supérieurs.

UCHI WAZA = Technique de frappe indirecte avec les membres supérieurs.

GERI WAZA = Technique de frappe avec les membres inférieurs.

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KIHON = Fondamental, base, gamme...

Les Kihon sont des techniques de défense, d’attaque et de déplacements que l’on répète seul. Le Senseï montre un mouvement précis et le fait répéter d'un bout à l'autre du tatami ou sur place. Ces techniques sont des attaques aussi bien que des blocages avec contre-attaques. Ils sont composés d’une seule technique ou d’un enchaînement. C'est l'occasion pour les débutants d'apprendre les techniques de base, et pour les initiés d'améliorer leur aptitude à exécuter correctement et avec force la technique, et de maîtriser les mouvements et les sensations.

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Dans le Kihon, toutes les positions peuvent être exécutées, mais à la JKR, nous avons des principes courts et directs.

La prise de Kamae est le parfait exemple (expliqué plus haut, selon le niveau des pratiquants).

Ensuite voici ce que vous devez exécuter:

* La technique est toujours exécutée avec le bras correspondant au pied qui se retrouvera en avant en fin de déplacement.

* Pour tous les débutants vous avancez après le signal du Senseï, d'un pas (marche naturelle) et prenez la position Zen Kutsu Dachi uniquement, pour les techniques de défense comme pour les techniques d'attaque.

* Pour les pratiquants avancés, c'est exactement la même chose à une seule différence:

Pour les techniques de défense, Fudo Dachi.

Pour les techniques d'attaque ou de frappe, Zen Kutsu Dachi.

Pour tous les techniques d'attaques sont données au niveau moyen.

Exemple:

L'énoncé du Senseï:

KAMAE.

OI TSUKI.​

ICHI... NI... SAN..........

Traduction française:​

En garde.

Coup de poing direct.

1... 2... 3.......

Dans un Dojo au hazard:​

ZENSHIN - ZEN KUTSU DACHI (FUDO DACHI) - KAMAE HIDARI.

AYUMI ASHI - ZEN KUTSU DACHI - CHUDAN OI TSUKI.

ICHI... NI... SAN..........

Traduction française:

Avancez et mettez-vous en position sur l'avant (position de combat) et en garde gauche.

Avancez en marche naturelle, prenez la position sur l'avant et frappez en coup de poing en poursuite, niveau moyen.

1... 2... 3...........