หน่วยการเรียนรู้ที่ 11 การออกกำลังกายเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ
มาตรฐานการเรียนรู้และตัวชี้วัด
มาตรฐานการเรียนรู้
มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา
ตัวชี้วัด
พ 3.1 ม.3/2 นำหลักการ ความรู้ และทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม
และการเล่นกีฬาไปใช้สร้างเสริมสุขภาพอย่างต่อเนื่องเป็นระบบ
ความรู้ฝังแน่น ความเข้าใจที่คงทน (Enduring Understanding)
นักเรียนเข้าใจว่า การเคลื่อนไหวร่างกายสามารถนำไปสร้างเสริมสุขภาพได้ ด้วยการเล่นเกม
ทำกิจกรรมทางกาย เล่นกีฬา ซึ่งหากปฏิบัติเป็นประจำจะช่วยสร้างเสริมสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรงได้
สาระการเรียนรู้
การสร้างเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย
· การบริหารร่างกายในชีวิตประจำวัน
· การบริหารร่างกายในน้ำ
สมรรถนะสำคัญของผู้เรียน
1. ความสามารถในการสื่อสาร
2. ความสามารถในการคิด
3. ความสามารถในการแก้ปัญหา
4. ความสามารถในการใช้ทักษะชีวิต
5. ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี
คุณลักษณะอันพึงประสงค์
1. ใฝ่เรียนรู้
2. มุ่งมั่นในการทำงาน