DICAS DE PREPARAÇÃO PARA AS TUAS CAMINHADAS
Não Correr Riscos
Numa caminhada, a tua segurança e a dos que te acompanha, começa num bom planeamento e organização da mesma, assim como respeitar todas as normas de conduta de caminhar na natureza, uma publicação que todos devemos conhecer, cumprir e fazer cumprir, uma publicação do ICNF.
No terreno, se cumprimos todas as normas de conduta acima referida, estaremos seguros a 50%, os outros 50% dependem de outros acessórios que teremos de levar connosco, tais como;
Uma Pequena Mochila de duas alças para que tenhas sempre as mãos livres
Um Telemóvel Carregado e com os números de emergência em destaque, como o 112
O Mapa do Percurso + Bússola ou GPS (pode ter estes itens no teu próprio telemóvel)
Um Kit de Primeiros-Socorros
Um Frontal ou Lanterna + Pilhas de Reserva
Um Apito
Uma Manta Térmica
Um Canivete
Um Rolo de Cordeleta