DICAS DE PREPARAÇÃO PARA AS TUAS CAMINHADAS

Equipamento

Caminho Tranquilo

Para uma caminhada bem sucedida, o equipamento é fundamental, mas teremos de ter em consideração, os tipos de caminhada que iremos realizar.

A primeira a consideração a ter em conta, é determinar se é uma caminhada de um dia ou mais, ou em autonomia, se for de um só dia, só teremos de levar o equipamento mais básico, se for de vários dias, teremos de levar algumas mudas de roupa, no caso de ser em autonomia, teremos de escolher os materiais mais leves, pois teremos de transportar ás nossas costas todo o material que necessitamos, como o de dormir, de cozinhar, de higiene e algumas mudas de roupa.

A segunda, é também muito importante, teremos de ter em conta em que época do ano, vamos caminhar, por causa das intempéries, como a chuva, e os ventos fortes ou mesmo a neve, em zonas de grande altitude.

A terceira consideração, é o tipo de caminhada, se é em montanha, serra ou planície, nestes tipos de caminhada o equipamento também é bastante diferente.

Equipamento básico

Equipamento para vários dias e em autonomia