長時間のデスクワークなど同じ姿勢が続き、首・肩・背中の筋肉の、血流が悪くなってしまいます。

すると疲労物質や老廃物が 蓄積され、体外に排出されなくなり徐々に筋肉が固まっていき、肩コリや痛みが発生し多くの方の悩みとなっています。

また人間の頭の重さは体重の約1/8とされており、60kgの方だとスイカ1個分ほどあります。

そのスイカほどの重さを細い首の骨と周囲の筋肉支えていることになります。

猫背などの悪い姿勢をしていると、首の骨だけでは支えきれなくなり、首の後ろの筋肉や肩周辺の筋肉を使って支えることになり、必要以上に筋肉疲労が起こります。