การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับการยอมรับและมีงานวิจัยสนับสนุนในวงการแพทย์อย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจส่วนบน เช่น ภูมิแพ้ ไข้หวัด และไซนัสอักเสบค่ะ

ทำไมต้องล้างจมูก? 

1. ช่วยชะล้างสิ่งแปลกปลอมและสารก่อภูมิแพ้
   การล้างจมูกจะช่วยกำจัดน้ำมูกเหนียวข้น ฝุ่นละออง สารก่อภูมิแพ้ เชื้อโรค และสิ่งระคายเคืองต่างๆ ที่สะสมอยู่ในโพรงจมูก
   งานวิจัยหลายชิ้นยืนยันว่าการล้างจมูกช่วยลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้และเชื้อโรค ทำให้ลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและการอักเสบ

2. บรรเทาอาการของโรคทางเดินหายใจ
   การล้างจมูกมีส่วนช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น น้ำมูกไหล คัดจมูก ไอ และจาม
   มีการศึกษาในผู้ป่วยไซนัสอักเสบทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรังพบว่า การล้างจมูกร่วมกับการรักษาหลักช่วยบรรเทาอาการและเพิ่มคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยได้
   สำหรับผู้ป่วยที่เป็นหวัด การล้างจมูกก็มีประโยชน์ในการลดอาการคัดจมูกและอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

3. เพิ่มประสิทธิภาพของการรักษาด้วยยา
   การล้างจมูกก่อนการพ่นยาเข้าจมูกจะช่วยทำความสะอาดโพรงจมูก ทำให้ออกฤทธิ์ได้ดียิ่งขึ้น
   บางงานวิจัยพบว่าการล้างจมูกช่วยลดปริมาณยาที่ใช้ในการรักษาโรคจมูกและไซนัสได้

4. เพิ่มความชุ่มชื้นให้โพรงจมูก
   น้ำเกลือช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเยื่อบุโพรงจมูกชุ่มชื้น ไม่แห้ง ลดการระคายเคือง ทำให้เซลล์บุโพรงจมูกที่ทำหน้าที่กวาดสิ่งแปลกปลอมทำงานได้ดีขึ้น 

ข้อควรระวังและคำแนะนำเพิ่มเติม

• 1. ไม่ควรใช้น้ำประปาธรรมดาเพราะอาจมีเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อร้ายแรงได้

  2. หากมีอาการผิดปกติ เช่น มีเลือดกำเดาไหล ปวดหู หรืออาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์

หรือศึกษาได้จากคลิปวิดิโอจากโรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์  : https://www.youtube.com/@SiPHChannel ด้านล่างนี้ค่ะ

บทความโดย :
ภญ.ดุษฎี ลือชาพุฒิพร
เภสัชกรประจำร้านบ้านยายิ้ม