SINDROME PREMENSTRUAL Y EQUILIBRIO HORMONAL

Síndrome Premenstrual Extremo y el Equilibrio Hormonal

Esta lista de reproducción cuidadosamente diseñada contiene 30 frecuencias únicas para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) extremo, equilibrar las hormonas y restaurar la armonía emocional y física. Cada frecuencia trabaja en aspectos específicos del bienestar, proporcionando un enfoque integral para manejar el SPM y fomentar el equilibrio a largo plazo.

BENEFICIOS

Equilibrio Hormonal: Ayuda a regular los niveles de estrógeno, progesterona y cortisol, reduciendo los altibajos hormonales.

Alivio de Síntomas Físicos: Alivia calambres, dolor lumbar, hinchazón y fatiga.

Estabilidad Emocional: Promueve la claridad mental, reduce la irritabilidad y fomenta la calma.

Bienestar Integral: Refuerza la resiliencia emocional y la regeneración física para un bienestar duradero.

Frecuencias Principales y Sus Beneficios

9 Hz: Regula los ritmos circadianos y favorece el equilibrio hormonal, mejorando el sueño y reduciendo el estrés emocional.

10 Hz: Armoniza los niveles de cortisol para aliviar la ansiedad y fomentar la relajación profunda.

72 Hz: Apoya el sistema endocrino, estabilizando el estado de ánimo y la energía.

144 Hz: Reduce calambres y dolores físicos, promoviendo la regeneración celular y la relajación muscular.

174 Hz: Alivia el dolor abdominal y lumbar, conectando cuerpo y mente para mayor estabilidad emocional.

285 Hz: Favorece la reparación celular y reduce la inflamación, proporcionando alivio físico y emocional.

432 Hz: Conocida como la "Frecuencia de la Armonía", fomenta la calma emocional y la alineación energética.

528 Hz: Promueve la reparación celular y la curación emocional, restaurando la paz interior.

639 Hz: Fortalece las relaciones emocionales y fomenta la comunicación efectiva durante momentos de sensibilidad.

728 Hz: Apoya la producción saludable de progesterona, manteniendo un ciclo hormonal equilibrado.

852 Hz: Mejora la claridad mental y reduce la niebla cerebral, ayudando a tomar decisiones con confianza.

880 Hz: Reduce la inflamación, aliviando los síntomas físicos del síndrome premenstrual.

1,000 Hz: Optimiza la glándula pituitaria para un equilibrio hormonal general.

3,000 Hz: Equilibra los cambios de humor, promoviendo la paciencia y la armonía emocional.

6,000 Hz: Regula los niveles de estrógeno y progesterona para un ciclo menstrual equilibrado.

Instrucciones de Uso

• ⏱ Tiempo Diario:

  • Dos veces al día para síntomas intensos (mañana y noche).

  • Una vez al día para mantenimiento y prevención.

• 🔉 Volumen:
  Mantén un volumen bajo o moderado; las frecuencias trabajan de manera sutil pero efectiva.

• ✨ Complementos:
  Usa junto con meditación, yoga, hidratación y aceites esenciales como lavanda o salvia para potenciar los efectos.

¿Por Qué Elegir Esta Lista de Reproducción?

Más allá de aliviar los síntomas del SPM, esta lista de reproducción empodera a las mujeres, brindándoles herramientas para transformar esta fase en un momento de fortaleza y renovación. Diseñada para adaptarse a tus necesidades físicas, emocionales y hormonales, estas frecuencias ofrecen un alivio integral y una sensación de equilibrio y bienestar duraderos.

🌿 Transita el síndrome premenstrual con calma y confianza.