7. VIDÉOS


EN RÉSUMÉ

- En complément à votre apprentissage en présence d'un professeur, vous pouvez vous exercer avec une des vidéos de l'école :


Réalisées avec des professeurs expérimentés de notre école, ces vidéos peuvent vous accompagner
dans le confort de votre foyer. 


- Si vous ne connaissez pas notre école, la vidéo peut vous inspirer. Nous déconseillons cependant d'apprendre à partir de la vidéo, car celle-ci ne contient pas la partie invisible du taïjiquan qui est expliquée dans le cours. 


PROCÉDURE D'ACQUISITION


Les VIDÉOS en-ligne  sont maintenant disponibles au prix de 20$ chacune en contactant gillestjq@gmail.com


- Par respect du travail des personnes qui l'ont réalisé et par considération pour votre école, nous vous demandons de ne pas partager le lien et de ne pas copier le DVD.   


LISTE DES VIDÉOS EN LIGNE

1. VIDÉO - 11 Postures

Le qigong interne et le qigong externe sont des exercices courant à effectuer avant la forme du taïjiquan .   

La forme des 11 posture est aussi appelée le qigong des 11 exercices chinois de santé.  À la fois qigong et taïjiquan, il s'agit d'une introduction magistrale à la forme des  24 postures.

CONTENU

 - Les massage des mains : les pincements avec Marie-Josée Villeneuve

- Les massage des mains : les frottements avec Marie-Josée Villeneuve

- Les massage des mains : les percussion avec Marie-Josée Villeneuve

- Les massage des pieds avec Marie-Josée Villeneuve

- Les exercices de qigong avant la forme avec Marie-Josée Villeneuve

- La forme des 11 postures avec Marie-Josée Villeneuve

- La forme des 11 postures avec Michel Lefebvre

- La forme des 11 postures avec Nicolay Rayvich

La forme des 11 postures

       Qigong interne avec le massage des mains

 Qigong externe avant la forme

2. VIDÉO - 24 Postures 

Autres appellations : le petit enchaînement, la forme de Pékin, le taïjiquan simplifié et le Jianhua taïjiquan. La forme des 24 postures résume la forme des 108 postures. Très pratique à cause de son format condensé, elle est la forme la plus populaire en Chine.

CONTENU

- La forme des 24 postures avec Marie-Josée Villeneuve

- La forme des 24 postures de dos avec Marie-Josée Villeneuve

- La forme des 24 postures avec Delphine Malempré

- La forme des 24 postures avec Bianca Dirani

- La forme des 24 postures avec Nicolay Rayvich 

La forme des 24 postures


3. VIDÉO - 108 Postures 

Souvent appelée le grand enchaînement la forme des 108 postures est l'enchaînement moyen, car il s'agit d'une simplification  de la forme des 127 postures qui constitue le véritable grand enchaînement. D'une grande beauté, c'est la forme la plus connue en Occident. 

CONTENU

avec Marie-Josée Villeneuve

- La forme des 108 postures section 1

- La forme des 108 postures section 2

- La forme des 108 postures section 3

- La forme des 108 postures - Les filles de Jade

- La forme des 108 postures - Le demi-fouet

- La forme des 108 postures - L’envol en diagonale

- La forme des 108 postures - Les 3e nuages

- La forme des 108 postures - Le mille-pattes 

La forme des 108 postures

5. VIDÉO - 6 Postures 

Très ancienne, la forme des 6 postures est aussi appelée le qigong des 6 exercices de bases. À la fois qigong et taïjiquan, ils servent de grande porte d'entrée à la forme des 13 postures et à celle des 127 postures. 

CONTENU

- La forme des 6 postures avec Marie-Josée Villeneuve

La forme des 6 postures

6. VIDÉO - Treize Postures 

Très ancienne, la forme des 13 postures est aussi appelée  shi san shi et  Chant des Huit caractères et des Cinq éléments. La forme des Treize Postures prépare et résume la forme des 127 Postures. 

CONTENU

avec Nicolay Rayvich

- La forme des 13 postures section 1

- La forme des 13 postures section 2 

- La forme des 13 postures section 3 

La forme des 13 postures

4. VIDÉO - 127 Postures 

avec Gilles Thibault

Une des formes les plus anciennes du taïjiquan et peu connue, la forme des 127 postures a été longtemps une forme privée. Elle est  aussi la plus ancienne et la plus complexe forme de la famille Yang. 

CONTENU

- La forme des 127 postures section 1

- La forme des 127 postures section 2 

- La forme des 127 postures section 3 

La forme des 127 postures

7. VIDÉO - 8 Brocarts

Le qigong des 8 pièces de Brocart est aussi appelées Baduanjin, les Huit pièces de Soie et les huit Trésors. Ces exercices de qigong sont souvent utilisés en compagnonnage avec le taïjiquan, car ils forment un excellent complément. 

CONTENU

- Le qigong des 8 pièces de Brocart avec Marie-Josée Villeneuve

Le qigong des 8 pièces de Brocart

8.  VIDÉO - 36 Liangong

Le qigong des 36 exercices du Liangong Shibafa - série 1, 2, 3, 4, 5 et 6

avec Gilles Thibault

Autres appellations : le Liangong des 36 exercices, la méthode aux 36 facettes.  

Composé de 6 séquences des 6 exercices ils sont inspirés de qigong plus anciens les plus fameux, souvent utilisés en compagnonnage avec le taïjiquan.  Ils ont été classifiés de la façon présente dans les années 1970 dans un hôpital de Shanghai par le docteur Zhuang Yuan Ming dans l’esprit de l’enseignement de Wang Zi-Ping. Originellement, la compilation comprenait 18 exercices, puis 36 exercices et aujourd’hui on en dénombre 54. C’est la version des 36 exercices, les plus intéressants, qui est présentée ici. 

CONTENU

- Série 1 : ceinture scapulaire (nuque et épaules)

- Série 2 : dos (dorsales et lombaires)

- Série 3 : membres inférieurs (hanches et jambes)

- Série 4 : articulations

- Série 5 : membres inférieures

- Série 6 : organes interne

Le qigong des 36 exercices du Liangong Shibafa 

9. VIDÉO - Kungfu

Le  kung-fu du Changquan est souvent traduit par « longue boxe » et signifie aussi « long procédé de transformation ». Ancêtre du taïjiquan, il permet d'éclairer et de préciser certaines de ses fondations. Le tao est au kung-fu ce qu'est le kata au karaté et la forme au taïjiquan. 

CONTENU

 avec Nicolay Rayvich

- Le tao du kung-fu - section 1

- Le tao du kung-fu - section 2

- Le tao du kung-fu - section 3

Le Tao du Kung-fu