EN RÉSUMÉ - l'essentiel

À défaut de lire toute cette page, voici l'essentiel qu'il savoir avant de vous présenter dans notre école.

PRÉCAUTION

• Une réservation est obligatoire pour toutes nos activité (cours, pratique guidée, atelier et stage).

• S.V.P. Abstenez-vous de vous présenter si vous êtes à risque à cause de symptômes ou de tout autres raisons,

À APPORTER

• Un masque.

• Pour un cours d'essai, veuillez payer 20$ dès le premier cours.

• Si ce n'est pas un cours d'essai, le montant à payer vous sera précisé à votre première séance, la somme pourra être payée plus tard.

Mode de paiement
Nous préférons le virement Interac (à gillestjq@gmail.com), mais nous acceptons aussi l'argent comptant et le chèque personnel (pas de carte de crédit et débit).

À FAIRE

• Dans l'édifice et le local on garde le 2 mètres entre les personnes partout et en toutes circonstances.

• Le port du masque partout à l'intérieur est requis dans tous les déplacements.

• Durant l'activité, à certains moment que nous indiquerons, le masque pourrait être retiré (ou conservé), autrement il devra être conservé en tout temps.

• Prenez l'escalier, vous n'avez que quelques marches à monter, nous sommes un étage au dessus du rez-de-chaussé.

• On attend dans le corridor l'invitation à entrer dans le local. En gardant le 2 mètres et en restant près du mur.

• Une fois dans le local, nous vous expliquerons la façons sécuritaire de procéder.

À PRÉVOIR

• On s'habille en mou.

• Dans le local, les souliers restent à la porte. On peut circuler seulement nu-pieds, en chaussettes ou avec des souliers souples d'intérieur.

ACCÈS

1. Accès - consignes générales

S.V.P. Veuillez ne pas vous présenter dans les situations suivantes :

• VOYAGE - 14 jours après être revenu de voyage à l'étranger;

• SYMPTÔMES - Si vous présentez l’un des symptômes du COVID-19, notamment : fièvre, toux, difficultés respiratoires, diarrhée, perte du goût ou de l’odorat ;

• DÉPISTAGE - Si vous avez eu un test de dépistage positif à la COVID-19 ou si vous êtes en attente du résultat d’un test ;

• CONTACT - Si vous avez été en contact avec un cas confirmé ou probable de la COVID-19 dans les 14 derniers jours ;

IMPORTANT
Rappelons qu’un cours manqué à l'École Gilles Thibault peut être repris ou déduit lors d'un abonnement subséquent, peu importe la raison de l'absence.

2. Accès à l'édifice du 5800 St-Denis

Afin de suivre les directives strictes établies par le gouvernement du Québec, l'accès à la propriété sera contrôlé en tout temps, (NON OUVERT AU PUBLIC EN GÉNÉRAL). Le personnel de sécurité sera autorisé à tout moment d’expulser toute personne pouvant présenter un risque pour la santé ou ne suivant aucun des protocoles énoncés.

• LE MASQUE - Pour circuler dans l'édifice le masque est obligatoire.

• LES MAINS - On se désinfecte les mains à l'entrée de l'édifice.

3. Accès à l'École Gilles Thibault

Nous vous demandons de vous présenter seulement après confirmation de votre inscription.

PROTOCOLES du 5800 St-Denis

Nous avons conçu ces protocoles que nous mettrons en œuvre sans aucune dérogation pour la sécurité générale des occupants à tout moment.
La direction du 5800 St-Denis.

• ENTRÉE PRINCIPALE
  À l'entrée principale, les portes de gauche sont strictement utilisées pour l'entrée et les portes de droite sont strictement utilisées pour la sortie. La désinfection des mains est obligatoire.

• ASCENSEURS
  Une signalisation est installée à chaque étage face aux ascenseurs, l’accès à l'ascenseur est limité à deux (2) personnes à la fois ; des marqueurs seront installés au sol vous indiquant où vous positionner.

Je suggère d'utiliser l'escalier, un seul étage sépare le rez-de-chaussée de notre école.

• CORRIDORS / ESCALIERS
  Des marqueurs sont installés dans les corridors à chaque étage et dans les escaliers pour guider les usagers le long les murs dans le bon sens dans leurs allées et retours.

• TOILETTES
  Une signalisation indique quelle cabine à utiliser. Si aucune cabine n’est disponible, veuillez attendre dans le corridor avant de vous engager.

• HYGIÈNE
  L'entretien de l’immeuble a été augmenté, des fréquences de désinfection accrues seront effectuées dans tous les halls, corridors, cages d'escalier et toilettes des aires communes. Des désinfectants pour les mains ont été installés à tous les points d'entrée ainsi qu'à toutes les toilettes.

• ÉVACUATION - FEU et EXERCICE DE FEU
  Pour notre école, l'évacuation met fins à notre activité. Prenez toutes vos affaires personnelles et quitter définitivement. Dans le meilleur des cas l'exercice pour le feu excède la durée du cours.
  - Évacuer en file indienne (un en arrière de l’autre et non côte à côte dans les escaliers).
  - Le port du masque ou couvre-visage est fortement recommandé lors de l’évacuation dans la cage d’escalier.

PROTOCOLES de l'École Gilles Thibault

En résumé, nous avons mis en place intégralement les recommandations de la santé publique. Il y a moyen de faire à la fois simple et sécuritaire. Cela tient en trois mots : hygiène, distanciation et masque.

1. Les mesures d'hygiène

• La salle : Tout les objets et le mobilier non essentiels à nos activités ont été éliminés, pour que la salle soit plus grande.

• L'aération : Pour prévenir l'effet aérosol dans la transmission du virus, une aération douce et continue des lieux est assurée. La porte du local reste ouverte dans la mesure du possible et quelques fenêtres sont ouvertes.

• Les accessoires : Les tapis, les bancs individuels, les coussins et les cintres utilisés seront désinfectés entre chaque utilisation. Ils ont été disposés pour restreindre la circulation.

• L'hygiène : Les surfaces plus à risques seront désinfectées entre chaque classe.

• Les mains : Du désinfectant pour les mains est disponible à l'entrée.

• La toilette : Des lingettes désinfectantes sont à votre disposition à la porte de l'école pour désinfecter les poignes de portes et le couvercle de la toilette.

• L'abreuvoir : Les gobelets sont à usage unique et avant d'actionner le robinet, il est obligatoire de désinfecter ses mains.

2. La distanciation physique

Dans l'édifice et dans notre local, la distance de 2 mètres est toujours de mise.

DONC :

• Un nombre maximum de 6 ou 7 élèves selon le cas.

• Une réservation confirmée est obligatoire avant de vous présenter à votre activité.

• Arrivez à votre activité au maximum 5 minutes avant à l’heure. Si vous êtes en avance, patientez à l’extérieur de l’édifice ou dans votre véhicule.

• Attendez dans le corridor. Veuillez rester près du mur tout en gardant une distance de 2 mètres entre chaque personne. N’entrez pas avant d’y être invité par le professeur.

• Circulez efficacement en procédant une personne à la fois, toujours en respectant la distance de 2 mètres. En entrant dans la salle, vous prenez en passant un tapis / banc / coussins qui sont disposés près de la porte et allez directement à votre place sans zigzaguer dans la salle. À la fin de la partie au sol, déposez les accessoires à l'arrière de la salle et allez directement à votre place debout. À la fin du cours, allez directement vers la sortie.

• L'emplacement de chaque tapis et de chaque personne est indiqué avec des marques sur le plancher pour respecter les 2 mètres.

3. Le port du masque

Le port du masque s'ajoute à la distanciation qui est le premier objectif. Quand la distanciation est problématique ou impossible, le port du masque devient obligatoire. Quand la distance est correcte on suggère de retirer le masque (mais rien n'empêche de le garder).

Voici le détails :

CIRCULATION DANS LE LOCAL

• TOUTES LES ACTIVITÉS : porter le masque est obligatoire pour circuler dans les locaux avant et après l'activité, car la distance est problématique.

LA PARTIE AU SOL

• TOUTES LES ACTIVITÉS : une fois en place sur son tapis au sol, la distance est correcte, on peut enlever le masque.

LA PARTIE DEBOUT

• TAÏJIQUAN - LES 11 POSTURES (pour les élèves qui débutent) : la forme ne comporte que des mouvements sans déplacement dans la pièce. Une fois en place debout, la distance est correcte, on peut enlever le masque.

• TAÏJIQUAN - TOUS LES NIVEAUX SAUF LES 11 POSTURES : parce que dans le taïjiquan, il n'y a pas de contact physique requis et qu'il est relativement facile de garder la bonne distance grâce au nombre d'élèves limité et à la lenteur des déplacements, on peut enlever le masque.

• QIGONG INTERNE : on reste au sol tout au long du cours, la distance est correcte, on peut enlever le masque.

• QIGONG EXTERNE : contrairement aux autres années, à l'automne, les mouvements se feront sans déplacement dans la salle. Une fois en place debout, la distance est correcte, on peut enlever le masque.

• KUNG-FU (pas ouvert aux débutant cette année) : dans le kung-fu que nous pratiquons, il n'y a pas de contact physique. De plus, contrairement aux autres années, cet automne, l'exécution de chaque mouvement se fera rapidement, mais le passage d'un mouvement à l'autre se fera lentement avec un arrêt. Tout ceci jumelé avec un petit groupe, il sera aisé de garder la bonne distance, on peut enlever le masque.

Recommandations - Pratiques d'hygiène