1. Descriptif

Le kung-fu (Gongfu) enseigné à l'école est un kung-fu de la Voie interne appelé Changquan qui signifie « Long procédé de transformation ».

• • Le kung-fu a d'abord été de la Voie externe, art du poing et art de combat dont les origines se perdent dans les origines de la Chine plusieurs fois millénaires.

• • Il y a environ mille ans se multiplient les systèmes de kung-fu de la Voie interne, arts de la main, sans adversaire, sans compétition, sans combat et Art du Cœur. Le Changquan enseigné dans notre école en fait partie.

• • La séance débute au sol en position assise ou couchée puis se poursuit debout. Le kung-fu s'articule autour d'un Dao. Un Dao est un enchaînement de mouvements de combat stylisés exécutés rapidement. En plus du Dao, la séance contient un certain nombre de techniques dans les domaines suivants : auto-massage daoyin, musculation, assouplissement, qigong interne, qigong externe, détente et respiration.

EN BREF : Une des sources du Taïjiquan. Sans combat, sans compétition, sans performance, il s'adresse aux adultes seulement.

2. Horaires/tarifs

• Vous trouverez un horaire complet de cours avec LE CERCE de taijiquan et qigong

3. Plus d'information

• Le kung-fu VS le jogging

• Le Kung-fu pour le cardio-vasculaire

• Le Kung-fu sans combat