La Palestra CEFI è presente sul territorio da 30 anni

La Palestra CEFI ovvero Centro Educazione Fisica Italiano lavora sul territorio da oltre 30 anni con lo scopo di promuovere il benessere fisico e psicofisico. Come? Attraverso l’Attività Fisica Adattata, vale a dire l’esercizio personalizzato; inizialmente viene eseguito un test posturale per valutare mobilità articolari, flessibilità muscolare, eventuali scoliosi, atteggiamenti posturali, equilibrio, dolori e problematiche generali. Il test permette di fare uno screening del soggetto e di conseguenza personalizzare il programma di allenamento.

L’obbiettivo è quello di migliorare la qualità della vita del soggetto educandolo a percepire il proprio corpo e “correggere” i propri limiti.