2 days - 5 events = only 1 can win

סופ"ש ע"ש סבב תפוזינה

ניקוד סופי (אי השתתפות במקצה שווה 100 נק', הורד הניקוד הגרוע ביותר), אם יש שאלות או טעויות - נא לפמות אלינו:

תוצאות:

תאריך: 25-26.5 (שישי-שבת)

משתתפים:

יום שישי- לגילאי 13+

שבת- לכל הגילאים

מוזמנים: אקדמיה, אסא רופין, ספורטאים בכירים אחרים.

פרסים למנצחים: מקלחת חמה ביכון

תוצאות: המטרה היא מינימום נקודות לאחר כל התחרויות לכל אחד/ת לא תיחשב התוצאה בתחרות

הכי גרועה מבין החמש מקום ראשון מקבל נקודה, שני מקבל שתיים וכך הלאה.

תחרויות:

1. אקוותלון בחוף פולג - ע"ש טריאתלון עמק-הירדן –

6:20 גילאי 13 - בריצה הראשונה 1,000 מ' מישור, שחיה להקיף 2 מצופים נגד כיוון השעון וחזרה לחוף, ריצה שניה לעלות את האסון טבע וחזרה (בערך 2,000 מ')..

6:35 גילאי 14+ - ריצה ראשונה ושנייה לשער של וינגייט וחזרה, העלייה דרך האסון טבע, ירידה דרך הצד המתון יותר, שחיה להקיף את כל המצופים הימניים נגד כיוון השעון וחזרה לחוף (בערך 900 מ').

2. שחיה במים פתוחים חוף פולג - ע"ש טריאתלון נתניה –

7:30 גילאי 13 – להקיף 2 מצופים נגד כיוון השעון וחזרה לחוף.

7:45 גילאי 14+ - מקיפים את כל המצופים חוץ מהמצוף השמאלי ביותר, נגד כיוון השעון.

3. תחרות ריצה - ע"ש טריאתלון חורשים –

8:40 גילאי 13 - 1,000 מ' בוינגייט באצטדיון.

8:45 גילאי 14+ - מחוף פולג עד האצטדיון בוינגייט ואז הקפה של 400 מ'

4. תחרות שחיה – ע"ש דואתלון מודיעין - בבריכת 25 מ' בוינגייט

10:00 חימום קבוצתי.

10:20 תחילת זינוקים - כולם שוחים 400 מ'

סיום כולל שיחרור עד 11:30.

5. שבת דואתלון באזור תעשייה הדרומי של קיסריה - ע"ש דואתלון ניצנה:

6:15 עד גיל 13 - 1,000,5,1,000

6:45 14+ - 2.5,5.2.5

הערות נוספות לגבי יום שישי:

1. שעת הגעה מומלצת לכולם בשישי בבוקר – 5:50 (החל מ6:00 הכניסה לחוף פולג עולה 20 ₪ ולפני 6.00 המחיר 5 ₪) אפשר גם לחנות למעלה וללכת חמש דקות.

2. לא לשכוח להביא: שני בקבוקי מים, משהו לאכול, כובע ים לשחיה (חובה), קרם הגנה, וזלין.

3. ילדי קבוצה 2.5 (גילאי 13) - יגיעו בשישי בבוקר לוינגייט בהליכה מחוף פולג לאחר תחרות השחיה. אם תהיה מצוקה של רכבים שמעבירים תיקים, הם ילכו עם התיקים.

4. להורים: חניה במכון וינגייט עולה 8 ₪ לשעה ראשונה, 15 ₪ לכל היום, אבל חינם- עד 45 דקות.

בשבת לאחר הדואתלון יהיה אימון רכיבה לצעירים (טכניקה ושחרור) ובנפרד לגדולים (בעיקר נפח). האימונים צפויים להסתיים בשעה 8.45.

פיקניק: באזור קיסריה (מקום שהאופנים לידנו).

מטלות להורים מתנדבים:

א. רישום זמנים בתחרויות בשישי – נמצאו מתנדבים.

ב. העברת תיקים מפולג לוינגייט בשישי בשעה 8:00 - עדיין צריכים

ג. רשימה לפיקניק בשבת - בוצע על ידי הגר

ד. הכוונה/חסימה בדואתלון בשבת - עדיין צריכים

ה. רישום זמנים בשישי בשבת - נמצאו מתנדבים.

2012

Show your abilities