Витамины
ТЕСТ
Весной вы обычно простужаетесь чаще, чем осенью и зимой?
Весенние простуды вы переносите тяжелее, чем осенние и зимние?
Вы тяжелее засыпаете и просыпаетесь весной, чем в другие времена года?
Свойственными ли вам весной раздражительность, утомляемость?
Кожа и волосы так же хорошо выглядят в марте, как летом, осенью?
Не возникают ли весной проблемы с пищеварением?
Часто ли весной вам приходится снижать физическую нагрузку?
Вы предпочитаете термически обработанную пищу свежим овощам?
Каждый день у вас на столе бывает зелень?
Вы много времени проводите на свежем воздухе?
Интерпретация:
За каждый ответ “А” - 1 балл, за каждый ответ “Б” - 0 баллов
А – да Б - нет
0 баллов. Вы – идеальный человек! На вас следует равняться.
1–2 балла. Риск авитаминоза невысок.
3–5 балла. Небольшой витаминный голод налицо.
6–8 баллов. Авитаминоз – фон вашей жизни.
9–10 баллов. Кардинально измените свой образ жизни