為了幫助小孩順利銜接低年級和中年級，開學的第一個月，我和小孩一起努力的方向是「生活常規」。湯姆士．史坦納所著的《練習的心境》一書中提到：「人之所以和自己的念頭與行動失去連結，其實是因為生活中養成的思維模式，使人失去了真正的力量，所以必須戒掉這種生活模式。說穿了就是習慣，
我們的一切言行都是某種形式的習慣。」或許家長乍聽之下會有些咋舌，為何我對小孩的要求會如此鉅細靡遺，但，
唯有良好的生活習慣，才能夠帶動身體去適應良好的學習習慣，而良好的習慣，更是身體健康和課業進步最基本也最穩固的基石，唯有將正確的生活模式內化成孩子自然而然的習慣，在這個變異橫生的世界，小孩才能有穩定而持續強大的內在動能。