9日 ねぎ塩豚丼 ごまみそあえ りんご 牛乳
新しい年が始まりました。今年もたくさん給食を食べて、元気に1年を過ごしましょう。
お正月におもちを食べた人が多いと思います。今日は、「もちの絵本」という本からもちを紹介します。
みなさんは、もちがなにからできているか知っていますか。みなさんがふだん「ごはん」として食べているお米は「うるち米」といいます。それに対してもちをつくるお米を「もち米」といいます。もち米はアミロースとアミロペクチンでできています。アミロースはあまりねばらないので、アミロースがないもち米がもちに使われています。みなさんもじっくりもちを味わって食べてみてください。
「ひと口目は、あえものの野菜からいただきましょう!」
13日 ミルクパン コロッケ ボイルキャベツ わかめスープ
今日の主菜(メインのおかず)はコロッケです。第一校舎には60キロのじゃがいもが届き、茹でてつぶしたあと、炒めた野菜と混ぜて一つずつ丸め、衣をつけてから油で揚げました。
とても手間がかかるので、給食ではなかなか出てこない料理です。味わって、残さずに食べてもらえたらうれしいです。
「ひと口目は、スープの野菜からいただきましょう!」
14日 ごはん ジャージャン豆腐 中華ドレッシングサラダ みかん 牛乳
ジャージャン豆腐は中国料理で、豆腐や肉を炒めてしょうゆや唐辛子などで味付けをするのが特徴です。「ジャージャン」は中国語で「家庭でいつも食べる」という意味で、それぞれの家庭で好きな野菜や肉を組み合わせて作られています。今日は豆腐の代わりに厚揚げを使い、野菜はキャベツをメインにしてトウバンジャンなどで少しピリ辛に味付けしました。ごはんと一緒に、残さずに食べましょう。
「ひと口目は、サラダの野菜からいただきましょう!」
15日 さつまいもごはん 小魚のカレー揚げ 和風ドレッシングサラダ みそ汁 牛乳
今日は「こんぶのひみつ」という本から、こんぶを紹介します。
こんぶは種類によって味が違うので、向いている料理も違います。利尻こんぶは、澄んだ香りのいいだしが取れます。日高昆布は火が通りやすいから調理がしやすいです。よく味わって食べましょう。
「ひと口目は、サラダの野菜からいただきましょう!」
16日 鶏南蛮うどん いかとポテトの揚げ煮 りんごとヨーグルトのケーキ 牛乳
今日は「めんのひみつ」という本から、うどんを紹介します。
みなさんはうどんの始まりを知っていますか。うどんの歴史を見てみましょう。昭和6年名古屋市でシマダヤ商店が創業しました。昭和47年になめらかでもちもちなうどんを発売し、平成元年にカップ麺真打うどんを発売しました。今日のうどんを味わって食べましょう。
「ひと口目は、うどんの野菜からいただきましょう!」
19日 大豆入り混ぜご飯 魚のおろし煮 いそあえ みそ汁 牛乳
今日の主菜(メイン)のおかずは魚です。魚には骨があるので、骨に気をつけて食べましょう。
今日は「魚の食べ方ずかん」という本から、さかなを紹介します。
みなさんは魚の正しい食べ方を知っていますか。魚は裏返さずに食べるのが正しい食べ方です。また魚は食べるときに中ほねの間から下の身を食べてはいけません。みなさんは魚を正しい食べ方で食べましょう。
「ひと口目は、あえものの野菜からいただきましょう!」
20日 ごはん たらこふりかけ カレー肉じゃが ごま酢あえ 牛乳
今日は「こんにゃくができるまで」という本からこんにゃくを紹介します。
みなさん、こんにゃくがどのようにして作られているか知っていますか?実は、いもからできています。こんにゃくいもを乾燥させて、くだきます。これを「荒粉」といいます。この荒粉に海藻を入れ、ねり機に入れて凝固剤で固めて四角にしたら完成です。今日の給食もおいしくいただきましょう!
「ひと口目は、あえものの野菜からいただきましょう!」
21日 あんかけチャーハン じゃこサラダ 豆腐スープ 牛乳
今日は「花からわかる野菜の図鑑」という本から「きゅうり」を紹介します。
みなさんは、きゅうりはどのように出来ているか知っていますか。実は雌花で出来ています。雌花の花びらの下には、すでに小さな果実の形の子房があり、細かいいぼ状のトゲがたくさん生えています。花期は、6月~8月だそうです。みなさんもぜひ味わって食べてみてください。
「ひと口目は、サラダの野菜からいただきましょう!」