Alimentação

A Escola Eleva preza pela saúde de seus alunos e alunas, e busca desenvolver o paladar das crianças por meio da introdução de frutas e de um cardápio saudável. Durante o dia, temos 3 momentos reservados à alimentação: o Fruit Time e o Lunch (almoço) oferecidos pela escola, e o Snack Time (lanche), que fica a critério da família contratar com a escola ou trazer de casa.


Fruit Time
Neste intervalo, disponibilizamos frutas para todos os alunos. Elas passam em carrinhos pelos corredores.


Lunch
No almoço, oferecemos alimentos variados, sempre com legumes e verduras. Este também é um importante momento de socialização e criação de hábitos à mesa com crescente autonomia.


Snack Time
Neste momento, há a opção de a família adquirir um pacote mensal de lanches ou de os alunos trazerem lanche de casa.

  • Pacote mensal de lanches: são oferecidas diferentes opções de menu de lanches. Para a contratação, é preciso enviar um e-mail para alimentacao.barra@escolaeleva.com.br manifestando o desejo de adesão. O lanche contratado é entregue à criança na sala de aula no Snack Time.


  • Lanches de casa: solicitamos que as famílias sigam as orientações da escola e evitem o envio de alimentos de baixa densidade nutricional, ou seja, alimentos ricos em açúcar, sódio e gordura saturada, e baixos em vitaminas e nutrientes essenciais para o corpo.

Alimentos a serem evitados nos lanches trazidos de casa:

  • Bebidas: refrigerantes, néctar de fruta (sucos artificiais que contenham menos de 30% de fruta) refrescos artificiais, guaraná natural, achocolatados industrializados etc.

  • Salgados: biscoitos salgados e do tipo “salgadinhos” (com alta concentração de gordura saturada, sódio e corantes artificiais), alimentos fritos e embutidos.

  • Doces: biscoitos doces recheados e/ou com coberturas de açúcar e chocolate, chocolate ao leite e chocolate branco, bolos industrializados, recheados ou com coberturas.

  • Cremes: pasta de amendoim e creme de avelã são permitidos com baixa frequência e em pouca quantidade.

  • Outros: balas, pirulitos e chicletes.

Caso seja identificado um consumo frequente de lanches inadequados, a equipe de Nutrição entrará em contato com os responsáveis para pensar conjuntamente em possíveis soluções.