【毎日が楽しみになる！心と体の健康アドベントカレンダー】

12月、何かと忙しくなりがちなこの季節。自分の心と体にしっかり目を向けていますか？

このアドベントカレンダーには、毎日ひとつずつ、あなたを支える小さな健康のヒントが。

睡眠、栄養、運動など... カードを引くたびに、健康に過ごすためのアドバイスを教えてくれます！

さあ、クリスマスまで毎日チェックして、心も体も健やかに過ごしてほしいと思います。