Психологічна служба
З метою стабілізації психоемоційного стану здобувачів освіти та їх налаштування на освітню діяльність в ліцеї впроваджуються "години психолога" за окремим графіком.
Виховувати легко!?! Але робити це слід з любов'ю!
В межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською старувала комунікаційна кампанія.
Мета кампанії – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров'я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан.
За даними соціологічних досліджень, понад 90% українців мали хоча б один із симптомів тривожного розладу, а 57% перебувають у зоні ризику розвитку ментальних порушень. Українці не мають звички звертатися до фахівця: 31% громадян не вважають свої проблеми достатніми для цього. Зараз це основний бар’єр на шляху звернення по психологічну допомогу.
Так само, як здатність до адаптування, функціонування й навіть певного розвитку під час війни, перспективи повоєнного відновлення України значною мірою залежать від рівня емоційної солідарності громадян та культури піклування про ментальне здоров’я. Психологічні проблеми наростають непомітно, впливають на всі сфери життя та знижують здатність протистояти викликам.
У межах кампанії створено спеціальну сторінку: http://howareu.com (howareu_program), де запропоновані контакти, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров'я – своє та людей поруч.
Дізнатися більше інформації про ментальне здоров’я можна також на сторінках у соціальних мережах:
Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program
Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program
YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program
Twitter – https://twitter.com/howareuprogram
Telegram – https://t.me/howareu_program
TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program
Viber – https://invite.viber.com/?g2=AQAyHzQp6XJwmVCkkkXeWJVdLF8eAQa8Pzq3NYgcLWJGls3sN3tGibu5P%2BEH0rsb
Працювати над своїм МЕНТАЛЬНИМ здоров'ям потрібно систематично.
І з учнями 3, 5 та 9 класів на цьому тижні ми опановували нові вправи з Всеукраїнської програми «Ти як?”
А ми продовжуємо працювати над своїм МЕНТАЛЬНИМ здоров'ям. З учнями 6,7 та 8 класів - опановували вправи з Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?”.
А ми продовжуємо працювати над своїм МЕНТАЛЬНИМ здоров'ям. З учнями 1,2 та 3 класів - опановували вправи з Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?”.
Працюємо над своїм МЕНТАЛЬНИМ здоров'ям з учнями 1 класу та систематично опановуємо вправи з Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?”.
Працюємо над cвоїм МЕНТАЛЬНИМ здоров'ям з учнями 4 та 6 класів - систематично опановуємо вправи з Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?”.
Ми були учасниками встановлення нового рекорду України з найбільшого Всеукраїнського онлайн-флешмобу до Дня ментального здоров’я. 57 112 учасників та учасниць із 1904 навчальних закладів України долучилися до флешмобу #руханкасили і наш ліцей також.
Щорічно, ми з учнями, доєднуємось до Міжнародної акції "16 днів проти насильства". Метою якої є привернення уваги суспільства до проблем подолання насильства у сім'ї, жорстокого поводження з дітьми, протидії торгівлі людьми та захисту прав жінок.
Учні 2 класу з класним керівником, Любов Аркадіївною Усенко, опрацювали дану тему.
Так, з учнями 4 класу, ми опрацювали основні дати в рамках цієї акції. Багато проговорили про хвилюючі питання.
Учні 4 класу з класним керівником, Надією Олександрівною Кісорець, опрацювали дану тему на години спілкування "Ми проти насильства".
Учні 5 класу з класним керівником, Стояновою І.В. переглянули відео, провели бесіду про недопущення у суспільстві всіх проявів насильства.
Учні 6 класу з класним керівником, Юлією Валеріївною Кремінською, відтворили соціальне відео - заклик.
https://www.facebook.com/100024202034496/videos/320682067481322/
Учні 7 класу з класним керівником, Світланою Миколаївною Чайченко, опрацювали дану тему.
Ми з учнями 9 класу охопили такі всі важливі дати на нашій годині психолога.
Поповнювали багаж знань, обговорювали притчи, які показують нам істину життя.
Учні 9 класу з класним керівником, Кариною Віталіївною Канавською, опрацьовували дану тему.
Учні 11 класу з класним керівником, Оленою Василівною Сенченко, опрацювали дану тему.
Щорічно в Україні з 25 листопада по 10 грудня проводиться Всеукраїнська акція «16 днів проти насильства», яка з 1991 року підтримується міжнародною спільнотою.
Ми з учнями 6 класу охопили такі важливі дати на нашій годині психолога:
25 листопада ‒ Міжнародний день боротьби із насильством щодо жінок,
1 грудня ‒ Всесвітній день боротьби зі СНІДом,
2 грудня ‒ Міжнародний день боротьби з рабством,
3 грудня ‒ Міжнародний день людей з обмеженими можливостями.
5 грудня - Міжнародний день Волонтера.
Поповнювали багаж знань, обговорювали притчи, які показують нам істину життя.
Під час проведення профілактичної акції “Школярі проти паління” - тижня сприяння здоровому способу життя та безпеки життєдіяльності «Вести здоровий спосіб життя – це модно!»
Були проведені конкурси:
- на кращий рекламний плакат (постер) про здоровий спосіб життя «Здоров’я маємо – не дбаємо, а погубивши – плачемо…» або "Шанс ще є…”;
- на кращий вірш-жарт про паління, алкоголізм, наркоманію;
- малюнків "Курити-здоров'ю вадити".
Проголосуйте лайком під фото/відео за малюнок, плакат чи вірш-жарт який Вам сподобався.
https://www.facebook.com/100024202034496/videos/pcb.1524525931697460/855579912687329
Шлях до серця дитини
Дітям необхідна любов батьків — це одна з найголовніших потреб.
Висловлювати свою любов дитині батьки можуть за допомогою такого ланцюжка:
ніжний дотик — слова заохочення —
час, присвячений дитині, — подарунки —
допомога в найскладніших життєвих ситуаціях.
Діти і батьки на дистанційному навчанні…
Продовжуються карантині обмеження в країні. Існує багато думок щодо його тривалості, але найвірніша одна – вона залежить від того, як швидко знайдуть ефективну протидію новому штампу вірусу. Тому нам залишається тільки дотримуватись протиепідемічних рекомендацій і зробити своє життя наповненим та цікавим далеко від гурту друзів, однодумців та колег.
Для дитини перебування вдома, в ізоляції від інших дітей – також травматична ситуація. Тому, обов’язок батьків – щонайбільше згладити ситуацію, дати дитині можливість відчути повноцінне життя в обмеженому просторі.
Насамперед, хочу ще раз нагадати і наголосити на тому, що дуже важливим є дотримання режиму дня – це сприяє не тільки фізичному здоров’ю, але й психічному. Дотримання щоденних ритуалів, таких, як обов’язкова процедура вмивання, зарядка – створює для дитини обстановку стабільності, а, відтак, і спокою. Намагайтеся дотримуватися часу для прогулянки, прийому їжі. Це дасть змогу і батькам виділити для себе вільний час, відпочити і набратися сил. Знаю зі свого досвіду – важко дотримуватися режиму дня тільки на початку, далі це стає звичкою.
Отож, намагаємося прокидатися в один і той же час. Це буде можливим, якщо ми будемо лягати в один і той же час, дотримуючись ритуалів - вечірнє вмивання, чашка теплого трав’яного чаю, неспішна розмова, провітрювання кімнати або й прогулянка перед сном, читання книжок. Основне – в один і той же час. Після сну – знову ритуали. Це може бути легенький масаж в ліжку, потягування, обов’язкова усмішка за будь-якої погоди. Зарядка – один із тих ритуалів, які варто запровадити і дотримуватися їх. Щоб дитині було цікаво виконувати рухи, можна скористатися рекомендаціями таких сайтів:
· https://www.youtube.com/user/SonechkoProject;
· «GoNoodle | Get Moving»;
· «Cosmic Kids Yoga»;
· https://www.youtube.com/watch?v=7pGnVGCLSsk&list=PLElG6fwk_0UmWfbppU9Y_Qp8kOGDOvfDs.
Цікаві дитячі пісеньки та мелодії, зразки рухів і танцювальні па – все це, безумовно, зацікавить дитину, підніме настрій і Вам також.
Але, хочу застерегти – не зловживайте ґаджетами. Провідні спеціалісти наголошують на тому, що найдовший час, який можна присвятити перегляду передач та роликів з мережі Інтернет – 1 година на день.
Однак, існують цікаві сайти та канали в мережі, які можуть зацікавити не лише дитину, але й батьків – і тоді відбудеться спільний сімейний перегляд. Можливо, він трішечки перевищить ліміт одноразового перегляду, але ще більше об’єднає сім’ю, дасть відчути єдність і тепло рідних людей.
Дивіться ютуб-канал «Цікава наука»:
https://www.youtube.com/channel/UCMIVE71tHEUDkuw8tPxtzSQ/videos
Влаштуйте «сімейні» 3D-тури музеями України:
Музеї України просто неба:
https://museums.authenticukraine.com.ua/ua/
Національний музей природознавства:
https://naturalhistory.si.edu/visit/virtual-tour
Художники – дітям:
Ніно Чакветадзе:
https://www.youtube.com/watch?v=EwEL-PogUhc
Катерина Дуднік:
https://www.youtube.com/watch?v=PtraPPVax1E
Наталія Дерев'янко:
https://www.youtube.com/watch?v=K6QM7wDkgWM&feature=emb_logo
Вікторія Проців:
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=V1fdhatx1a8&feature=emb_logo
Бурштинові барви Ramunas Naumavicius:
https://www.youtube.com/watch?v=hiligqr8n8c&feature=emb_logo
Слухайте казки народів світу, озвучені відомими українцями:
https://kazky.suspilne.media/list.php
До кожної казки цього проєкту є ілюстрації, які зробили Женя Гайдамака і Маша Фоя. Ці картинки можна завантажити та розмалювати разом з дитиною.
https://kazky.suspilne.media/rozmalyovky.php
Вчимо скоромовки:
Незвичні способи малювання:
https://shotam.info/chym-zayniatysia-z-dit-my-pid-chas-karantynu-top-5-veselykh-rozvah/
Знайомимося з порами року та назвами місяців:
Розвиваючі мовні ігри для дітей 3-5 років:
https://www.youtube.com/watch?v=8ocueX8_7CU
Розвиваючі ігри-вікторини дітей 3-5 років:
https://www.youtube.com/watch?v=ksUyX3TCfwk
Логічні ігри на розвиток міркування та кмітливості дітей 3-4 років:
https://www.youtube.com/watch?v=OKK4ltCP028
«Family Простір»: Чим зайняти малечу вдома? Цікаві ігри та розваги для дитини:
https://www.youtube.com/watch?v=HpUaC5TDR5I
Розвиваючі ігри для дітей: ТОП-10 корисних розваг:
https://lady.tochka.net/ua/66492-razvivayushchie-igry-dlya-detey-top-10-poleznykh-razvlecheniy/
Виготовляємо цікаві саморобки разом з дітьми
Цікаві саморобки з паперу:
https://www.youtube.com/channel/UCpKlZnl88hGmT363eG4mtEg
Орігамі метелик для дітей:
https://www.youtube.com/watch?v=DfgOMx31Ht8
Прості та швидкі орігамі для дітей. Звірі з паперу.:
https://www.youtube.com/watch?v=JLV8_RZ-WEA
Цікаві поробки квітів з паперу:
https://naurok.com.ua/post/shkola-florista-dizaynera-vesnyani-porobki-z-paperu
Як створити оригінальні закладки для книг власноруч. Ідеї, майстер-класи, схеми:
https://naurok.com.ua/post/yak-stvoriti-originalni-zakladki-dlya-knig-vlasnoruch
Листівкарство або кардмейкінг – мистецтво творити маленькі шедеври. Шість технік виготовлення листівок, зразки та схеми для натхнення:
https://naurok.com.ua/post/listivkarstvo-abo-kardmeyking-mistectvo-tvoriti-malenki-shedevri
Майстер-класи для дітей:
https://www.youtube.com/watch?v=O4Y-N59IBFg
Програма «Недільний сніданок» пропонує майстер-класи для дітей і батьків: малюємо долонями. Повний випуск програми дивіться за посиланням:
Ліпимо з пластиліном:
https://www.youtube.com/watch?v=XZgpcWXs7ec&list=PLElG6fwk_0UkVY50JOJxntVz739M4pUsB
Пластилін своїми руками:
Якщо пластилін закінчився, ви можете самі зробити тісто плейдо за таким рецептом:
• 1 склянка борошна
• 1 стакан крохмалю (картопляний або кукурудзяний)
• 2 ст. ложки рослинної олії
• 1 склянка окропу
• 2 ст. ложки соку лимона
• харчовий барвник
Борошно і крохмаль змішайте в мисці. Вмішайте дві ложки рослинної олії. У склянку окропу капнути барвник і лимонний сік. Виливаємо все це в миску і активно перемішуємо, після чого вимішуємо на рівній поверхні. Якщо тісто липне – додайте ще борошна.
Готуємо разом з дітьми
Готуємо з дитиною: 5 рецептів для надсмачних канікул:
https://1plus1.ua/spring/novyny/gotuemo-z-ditinou-5-receptiv-dla-nadsmacnih-kanikul
Готуємо з дитиною. 7 простих рецептів для будь якого віку:
http://www.biscotti-group.com/uk/gotuemo-z-dytynoyu-7-prostykh-retseptiv-dlya-bud-yakogo-viku
Мультики українською мовою
https://www.youtube.com/channel/UCQ-E7PHQi8o6gxWUd70HBcQ
Мультик, який навчить дітей назві пальців на руках:
Ми-готові-Про-дітей.pdf