苗栗縣立照南國中105年度健康促進學校實施計畫
壹、 計畫摘要
本計畫旨在發展多元層面、多元策略、多元評價的整合型學校健康促進計畫，以增進全校教職員工及學生的全人健康。
本計畫分二階段進行，第一階段成立學校健康促進委員會，並組成健康促進工作團隊，先診斷學校教職員工及學生之健康狀況、現有與健康有關的人力、物力及資源進行健康之需求評估，進而確立學校成員共同認定的目標及健康議題的優先順序。第二階段則依據所訂定之目標及議題：「菸害檳榔防制」、「健康體位」、「視力保健」、及「性教育」，發展有效的策略及計畫，並提供充分的環境支持與服務，以增進學校成員產生健康行為並建立健康的生活型態，進而提升健康品質；此外亦進行過程評價，以期適時回饋修正計畫，並進行成效評價來評估計畫實施之成效。
學校健康促進之現況分析及需求評估，以訪談、問卷調查及檢測等方式進行。學校健康促進計畫之執行策略主要包括教育層面及政策層面；教育層面運用之策略主要為課程介入、活動介入及媒體傳播，以增進學校成員之健康知覺、知識、態度、價值觀、技能並建立良好之健康行為及生活習慣，進而提升身體、心理、情緒及社會之全人健康狀態。政策層面運用之策略主要為訂（修）定相關規定、強化組織，以增進健康支持性環境與空間及建構健康正向之校園社會文化，使個人與組織環境間有更健康之互動，以促進健康生活之落實。
貳、依據
一、教育部健康促進學校計畫。
二、102年度部頒學校學生推動健康促進相關議題之成效指標項目
三、本校105年度校務會議決議辦理。
参、問題背景分析
本校位處於苗栗縣竹南鎮，全校普通班50班、特教班2班，合計共52班，學生數共1535人，教職員工129人。學區鄰近科學園區及工業區，部份家長工作忙碌，無暇顧及孩子的健康與日常生活。加上由於近年來社會變遷快速，家庭結構改變，本校外籍配偶、單親家庭的學生有日漸增多的趨勢，此類學生之生活、學習與成長之心理健康促進頗值得關切。且健康狀態是影響學習及生活品質的重要因素，而學校在學生及教職員工的健康促進上則扮演極重要的角色，因此擬訂本健康促進計畫，以增進全校教職員工及學生的健康。
105年度共同議題為：
一、「菸害檳榔防治」
配合衛生署九十八年一月十一日起擴大禁菸範圍，室內及公共場所全面禁煙政策。在家庭環境因素中，本校部分家長有吸菸習慣，學生在耳濡目染中學會抽菸，將藉禁菸宣導活動，讓學生了解抽煙對身體及生活上的不良影響，讓學生拒絕菸害，也告知父母抽菸的不良影響。另外針對有抽菸嚼檳行為的學生成立戒菸戒檳班，藉由課程的安排讓學生了解抽菸嚼檳的壞處並靠著規律的運動戒除菸癮與嚼食檳榔的壞習慣。
二、「健康體位」
在本學期的健康檢查中全校學生體位狀況，體重超重比例佔全校17.1%，體重過重比例佔全校13.2%，合計有30% 的學生有體位過重或超重的問題。因此本校成立健康體位社，針對體重超重學生進行體位控制，希望協助建立學生良好飲食習慣及有恆的運動。此外針對全校學生則推動各項體育活動(游泳、體適能檢測、大隊接力、籃球比賽、武術教學)並成立體育性社團(卡巴迪社、田徑社、武術社、籃球社、羽球社、熱舞社)，希望藉由各項體育活動培養學生持續運動的習慣，進而改善學生體位。
三、「視力保健」
近年來學生視力不良的人數逐年增加，其原因可能是都市化的緣故，樓房越建越多，缺乏空曠環境，眼睛較難以得到放鬆、休息。再加上學生課後缺乏正向娛樂選擇，往往在家裡長時間收看電視節目、使用電腦、甚或至網咖沉迷於網路遊戲等活動，過度的用眼更對視力造成危害。本校透過進行美化綠化校園工程、營造友善的視力環境，並藉由加強視力保健宣導工作及推動課前護眼靜坐活動增進師生的視力保健知能及行動。
四、「性教育(含愛滋病防治)」
國中學生正值青春期階段，在生理層面第二性徵漸漸發育，在心理層面對性也感到好奇。藉由課程與活動提供學生正確的健康知識，破除錯誤的迷思。在台大醫院器官移植事件，家屬不知器官捐贈者本身是愛滋病患者，引起社會軒然大波。盼能透過宣導，增進師生對愛滋病的認識、避免不必要的恐慌。
肆、計畫目標
一、透過課程教學、舉辦活動及媒體傳播，以增進學校成員之健康知覺、知識、態度、價值觀與技能，並建立良好之健康行為及生活習慣，進而提升身體、心理、情緒及社會之全人健康狀態。
二、藉由定期舉辦各項宣導及活動，建立健康促進之永續經營。在實施的過程中，健康促進組織與團隊進行對話，適當調整、規劃適合本校的健康促進學校相關配合活動。
三、藉由學校所舉辦的健康講座、健康研習活動，促進學校成員與社區人士產生健康行為 並建立健康生活型態，進而提升健康品質。
伍、計畫內容
一、強化組織運作能力，訂（修）定相關規定方面，以增進健康支持性環境與空間及建構健康正向之校園社會文化，使個人與組織環境間有更健康之互動，以促進健康生活之落實。
二、定期做資料的彙整與分析，本校健康中心每學期做身高、體重及視力之測量，並針對體位不佳及視力不良的學生發放家長通知及衛教宣導單，使學生了解自己的健康狀況，家長亦能依孩子的健康狀況進行改善計劃。
三、增進社區關係互動，多多運用社會關係做道德勸說，主要包括學校鄰近商店的道德勸說－請勿販售未滿十八歲青少年香菸檳榔、配合鄰里社區活動及公益團體的教育宣導、請村長與家長會家長委員等地方仕紳共同打擊危害青少年身心健康的商店，提升社區人士的健康意識，還給孩子乾淨、舒適、健康學習的環境，進而減少青少年染上不良習慣的機會，促進社區居民擁有更健康的身心。
四、善用媒體傳播方面，廣為運用平面媒體（如單張、海報、校訊、佈告欄）及電子媒體（如健康網站、校園廣播、電子告示板）等等，以傳播健康資訊並引發學校成員及家長的關心及參與。
具體實施內容
一、衛生政策
1.召開健康促進小組會議。
2.訂定校園禁菸拒檳、健康體位、視力保健、性教育政策與工作時程表。
3.各處室溝通協調。
4.訂定校園菸害檳榔防治計畫。
5.訂定健康體位計畫。
6.訂定視力保健計畫。
7.訂定性教育計畫。
8.檢核計畫實施成效。
二、健康教學與活動
1.健康體位、視力保健、菸害檳榔防治、性教育概念融入健康與體育課程。
2.全校師生性教育(含愛滋病防治)講座。
3.全校教師武術研習、羽球研習。
4.開設戒菸戒檳教育班，指導學生如何戒菸戒檳。
5.開設健康體位社，指導體位超重及過重學生減重。
6.成立各式體育社團。
7.辦理各式體育競賽、體能訓練活動。
8.舉辦「品德教育」宣導活動，促進學生心理健康。
三、健康服務
1.健康中心主動提供學生、家長戒菸諮詢與治療服務。
2.健康中心主動提供體重控制諮詢與治療服務。
3.辦理吸菸家庭調查。
4.定期實施學生體重檢查並分析。
5.推展多元運動性社團。
6.指導學生及教師計算BMI。
7.提供視力檢查與健康諮詢。
8.辦理師生健檢與矯治追蹤。
四、物質環境
1.校園明顯處張貼禁菸標誌。
2.防菸主題廁所佈置。
3.張貼口腔及視力保健宣導海報。
4.美化綠化校園環境。
5.開放運動場供學生、社區居民運動。
6.張貼健康均衡飲食及健康體位海報於公佈欄。
7.校園提供健康飲食與營養午餐。
8.於川堂開闢健康促進專欄。
五、社會環境
1.宣導無菸拒檳校園環境，確保全校教職員生身心健康及校園環境整潔。
2.每日每節實施全校護眼靜坐活動。
3.獎勵減/戒菸成功之學生。
4.獎勵減重成功之學生。
5.獎勵協助本計畫推行之績優教師及熱心服務學生。
6.健康議題列入班會討論項目。
六、社區關係
1.勸導學校附近商家勿提供菸品給未成年少年，頒發「愛心商店」獎狀予配合執行商家
2.多與為恭醫院、重光醫院等鄰近醫療機構合作，共享醫療資源。
3.招募志工家長，協助推廣健康宣導活動。
4.假日開放運動場、活動中心等空間供社區民眾運動。
5.鼓勵教職員工生參與社區活動。
陸、組織及任務
柒、實施進度
捌、計畫預期成效
一、量化指標
1.裸眼視力不良率上升率零成長。
2.視力不良複檢率達95%
3.體位過輕及肥胖比率零成長
4.吸菸率零成長。
二、情意指標
1.凝聚學校健康促進的共識及建立共同的願景：關於學校的發展目標與共同的價值，將經由學校逐漸所形成的環境氣氛中為大家所認可並產生共識。全校教職員工、學生及家長都能深刻感受到學校重視健康的氛圍。健康促進學校能實踐民主化、參與式及透明化的學校管理策略。
2.營造一個生理與心理安適的學校環境以促進健康：生理的環境包含－容易適應且安全的校園建築、設施，使學生容易於學校環境中適應並且強調學校中教師與學生的互動與參與關係。心理的環境包含－對於學校的看法、感受與社會的連結，以及學校中的溝通型態與衝突的管理。
3.真正地由學生參與並且發展其行動能力。以學生為導向的參與教學方式，引發學生的潛能及見解，建立全人健康的理念並逐步落實健康生活型態。
4.結合社區資源與地方社區建立合作網絡及夥伴關係。
玖、本計畫經呈 校長核可後實施，修正時亦同。