紅蘿蔔薯仔蚊雞翼
紅蘿蔔薯仔炆雞翼
(Stewed Chicken Wings with carrot & potato)
材料:
雞中翼 8隻 蔥 1棵
紅蘿蔔 1個 油 2湯匙
馬鈴薯 1個
調味汁料:
鹽 1/4茶匙 生抽 1湯匙
糖 1湯匙 老抽 1/2湯匙
胡椒粉 少許 水 250毫升
製法:
1. 洗淨雞翼,抹乾水份。
2. 洗淨紅蘿蔔及馬鈴薯,去皮及切件。
3. 蔥洗淨後去根部及尾部,切段。
4. 燒熱油,將雞翼爆炒至微黃色。
5. 加入紅蘿蔔及馬鈴薯,約爆炒1分鐘。
6. 加入汁料,煮沸後用慢火炆約15至20分鐘,直至汁液變濃。
7. 加入蔥段炒勻,趁熱上碟。
l 提示:炆雞翼時,必須每隔數分鐘便攪動材料一次;有需要時,還要加入水份及調校火候。