Iz početne pozicije, stava uspravnog rukama u odručenju, vježbač izvodi čeoni krug od odručenja kroz prekriženo priručenje do ulučenog prekriženog uzručenja i završetkom valom rukama u odručenju. Nogama izvodi preskok zamišljene linije s podizanjem koljena do visine boka (naizmjenično i povezano, jednom pa drugom nogom ispred tijela). doskok je na jednu nogu s drugom u prednoženju i rukama u odručenju.