坐禅堂の坐禅作法

■叉手(しゃしゅ)をして前門の左側を左足から坐禅堂に入ります

■ 仏様が安置されている場合は前で合掌低頭します

■ 自分の「単」まで移動します

■単の前で合掌低頭：隣位問訊（りんいもんじん）

■ 右回りで正面に合掌低頭：対坐問訊（たいざもんじん）

■右回りで戻り、坐蒲を両手で押して形を整えます

■牀縁に触れないように両手で支えて単の上に乗る

■単の上から前かがみになって、スリッパを単の下に揃えます

■ 坐蒲を抑えたまま、右回りで180度回転して壁側を向きます

■足の組み方　両足を組む結跏趺坐（けっかふざ）

　　　　　　　片足を組む半跏趺坐（はんかふざ）

楽な方で足を組み、どちらも膝2点とお尻の３点で支えます 

■ｽﾘｯﾊﾟを前に出します

■牀縁に触れないように両手で支えて単から下ります

■坐蒲を整え、 隣位問訊・ 対坐問訊します

■前門の近い順番に坐禅堂を叉手をして出ます

■前門を跨ぐとき柱のある側の右足から出ます。