Coordination

La coordination te permet de travailler ton cerveau tout en bougeant. Ainsi tu peux stimuler tes neurones et tes synapses pour les renforcer ou même créer de nouvelles connexions.

Cette « musculation du cerveau » peut ensuite favoriser d’autres fonctions, comme la mémorisation, la concentration ou la vitesse de réflexion.

Persévère, tu verras, si tu répètes les exercices sur deux-trois jours tu remarqueras chaque jour des progrès!!! Et le plaisir viendra avec la réussite 😊

PS : N'hésite pas à presser pause dans la vidéo et à t'entraîner, d'abord lentement, puis ensuite de manière plus rapide!

Courage, reprends cet exercice plusieurs fois pendant la journée!

Si tu veux, tu peux envoyer ta vidéo à : sport@co-jolimont.educanet2.ch

A demain!