Semaine 1

Avant chaque exercice, comme échauffement, et tant que cela est permis,

tes enseignants d'EPS te conseillent d'aller courir durant 10 à 15 minutes dehors à une allure légère.

Il est important de profiter du soleil, de ne pas oublier de sortir, tout en respectant les consignes sanitaires!

Chaque jour, un exercice sera ajouté! N'oublie pas de revenir lundi!

Si tu as d'autres idées, n'hésite pas, écris-nous à: sport@co-jolimont.educanet2.ch