Semaine 2 :

Avant chaque exercice, comme échauffement, et tant que cela est permis,

tes enseignants d'EPS te conseillent d'aller courir, seul ou à 2, durant 10 à 15 minutes à une allure légère.

Il est important de profiter du soleil, de ne pas oublier d'aller dehors en respectant les consignes sanitaires!