Condition physique (endurance et force)

Voici une vidéo de condition physique sans matériel.

Mets des habits de sport, remplis toi une gourde ou un verre d'eau et regarde la vidéo ci-dessous! N'hésite pas à mettre de la musique si tu en as envie! Arrives-tu à suivre Madame Cornu?

Va prendre une bonne douche!

A demain!