От кофе с молоком вздувается живот: причины и решения

 Пищевая непереносимость лактозы

Одним из наиболее распространенных объяснений вздутия живота от кофе с молоком является пищевая непереносимость лактозы. Лактоза - это натуральный сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах. Люди с непереносимостью лактозы не могут должным образом переваривать этот сахар, что приводит к повышенному газообразованию, вздутию живота и диарее.

Если вы подозреваете, что у вас непереносимость лактозы, попробуйте исключить молочные продукты из своего рациона на несколько недель и понаблюдать за улучшением симптомов. Вы также можете обратиться к врачу untuk melakukan tes intoleransi laktosa.

 Аллергия на кофеин

Кофеин является стимулятором, который может способствовать диарее и вздутию живота у некоторых людей...