Сторінка вчителя-реабілітолога

Сенсорна інтеграція при лікувальній фізкультурі (ЛФК) – це підхід, який спрямований на нормалізацію сприйняття й обробки сенсорної інформації через рухову активність. Вона використовується при роботі з дітьми та дорослими, які мають порушення нервової системи, сенсорної обробки, моторного розвитку або координації.

Основні принципи сенсорної інтеграції в ЛФК: 

• Різноманітна сенсорна стимуляція – вплив на тактильну, пропріоцептивну, вестибулярну та інші системи.

• Активна участь особи  – рухи виконуються в ігровій або цілеспрямованій формі.

• Підбір індивідуальних вправ – вправи спрямовані на стимуляцію потрібних сенсорних каналів.

• Поетапне ускладнення – поступове збільшення навантаження для покращення адаптації нервової системи.

Сенсорна інтеграція відіграє важливу роль у розвитку дітей з особливими освітніми потребами (ООП), яка сприяє поліпшенню координації, рівноваги, просторового орієнтування, концентрації уваги та емоційного стану.

Як поєднати сенсорну інтеграцію з ЛФК?

• Стимуляція вестибулярної системи (почуття рівноваги)

• Використання балансувальних дощок, гойдалок, м'ячів для фітболу.

• Вправи з перевертанням, крученням, катанням на матах.

• Стрибки на батуті, ходьба по нестабільних поверхнях.

• Пропріоцептивна стимуляція (відчуття власного тіла у просторі)

• Перетягування канату, робота з обтяженими м’ячами.

• Використання сенсорних доріжок (з різним покриттям: м’яке, тверде, шорстке).

• Вправи з вагою (браслети на руки та ноги, обтяжені жилети).

• Тактильна стимуляція.

• Виконання вправ босоніж по сенсорних килимках.

• Використання різних текстур (м'ячики з шипами, тканини, мішечки з крупами).

• Масажні м'ячики, кистьові тренажери, робота з кінетичним піском перед ЛФК.

• Аудіо-візуальна стимуляція.

• Використання ритмічної музики для покращення моторики та концентрації.

• Виконання вправ із візуальним супроводом (стрічки, мильні бульбашки, яскраві предмети).

• Світлові ефекти (лампи, проектори) для залучення уваги під час занять.

• Дихальні вправи та релаксація.

• Використання міхурів, дмухання у трубочки, гра на духових іграшках.

• Йога та розтягування для регуляції сенсорного навантаження.

• Вправи на розслаблення у підвісних гамаках.

Переваги поєднання сенсорної інтеграції та ЛФК:

• Покращення контролю рухів та координації.

• Зниження тривожності та гіперактивності.

• Поліпшення орієнтації в просторі та самоусвідомлення.

• Підвищення мотивації до занять через ігрову форму.

 Даний підхід у роботі дає ефективні результати та особливо корисний для дітей з розладами аутичного спектру, ДЦП, гіперактивністю, сенсорними порушеннями та затримкою розвитку.

Олексій Ляшков, фахівець-консультант (вчитель-реабілітолог) ІРЦ