Ходьба: звичайна , на носках,спиною вперед.

Біг: звичайний, з закиданням ніг назад, з високим підніманням колін.

Руханка "Калинка"

Основна вправа: Віджимання від підлоги. Качання пресу.

ХТО ДАЛІ КИНЕ?

Хід гри

Діти стоять на відстані 1,5–2 м від накресленої на снігу лінії. Вихователь викликає п’ятьох або шістьох із них. Кожний бере по дві сніжки. Після цього діти підходять до лінії і стають на ній на відстані витягнутих у сторони рук. За командою вихователя «Можна!» діти кидають одну сніжку правою рукою, а другу — лівою. Вихователь відзначає дітей, які кинули сніжки найдалі. Гра закінчується, коли всі діти візьмуть участь у ній.

Методичні поради. Кидати сніжки можна лише за сигналом вихователя з-за лінії. Стежити за правильним виконанням кидка сніжки з-за спини через плече.

Хід заняття

Ходьба: звичайна, на носках,на п'ятах, спиною вперед.

Біг:звичайний, спиною сперед.

Зрв в русі: діти ідуть по колу, нахили в сторони, ходьбі в присіді, випади, стрибки.

Приклад основної вправи можете переглянути на відео.

Шановні батьки!

До вашої уваги приклад заняття з рухової активності.