Хід заняття
Ходьба: звичайна з різним положенням рук( руки в сторони, руки на поясі, руки вгору)
Біг: звичайний по колу.
Стрибки: на двох ногах руки на поясі.
Приклад загально-розвиваючих вправ можете переглянуті на відео.
Основна вправа: ходьба по прямій через перешкоди.( наприклад переступання через куби, пролізання під стільчиком.
Хід заняття
Ходьба: звичайна, на носках.
Біг:звичайний, по завивистій доріжці.
ЗРВ на місці. Виконання вправ зі зміною положення рук, нахили в сторони, присідання, вправи на потягування.
Стрибки на місці.
Основна вправа: повзання з опорою на кисті рук.
Рухлива гра "Дожени мене"
Хід заняття
Ходьба по колу, на носках.
Біг:звичайний по колу.
Приклад ЗРВ можете переглянути на відео.
Основна вправа стрибки з обруча в обруч.
Рухлива гра "Збери іграшки"
Хід заняття
Ходьба: звичайна з різним положенням рук.
Біг: звичайний та по завивистій доріжці.
ЗРВ на місці( нахили, присідання,повзання,стрибки)
Основна вправа ходьба між перешкодами.
Рухлива гра "Знайди свій будинок"
Шановні батьки!
До вашої уваги приклад заняття з рухової активності.