ניהול זמן

ניהול נכון של זמן הוא ערך חשוב מאוד שצריך ללמוד אותו ולהתאמן עליו. בשיעור זה נעסוק בניהול הזמן. כיצד נוכל לשלב את אימוני הריצה המחייבים בסדר היום העמוס? כיצד עומדים במשימות החשובות לנו שלקחנו על עצמנו? כיצד מספיקים?