המקום: שטח פתוח , משך השיעור: 45 דקות , אמצעי עזר: משרוקית , סטופר
בשיעור זה יבואו לדי ביטוי הפרשי הרמות בין התלמידים. בגלל הפרשי הרמות יהיו כאלה שיהיה להם קל מאוד ויהיו אחרים שיצטרכו לעבוד קשה. כאן תבוא לידי ביטוי האחריות האישית והקבוצתית: מצד אחד החזקים יצטרכו לא להתפתות ולהישאר עם כל הקבוצה ויצטרכו לעזור למתקשים ולעודד אותם להמשיך. החלשים יותר יצטרכו לעבוד קשה כדי להישאר ביחד עם כל הקבוצה במהלך כל הריצה