Здравословният начин на хранене (може да) води до:

• подобряване на здравния статус на човек;

• повишени нива на енергия;

• по-добър вид на кожа, нокти, коса;

• подобряване на липидния профил;

• подобрено храносмилане;

• подобряване на някои специфични състояния (при консултация със специалист);

• по-добър сън;

• по-добро възстановяване и др.