PERTEMUAN 8

3) Materi 3: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas gerak dominan melecutkan kedua kaki dari sikap tidur telentang dan kedua tangan berpegangan pada pergelangan kaki teman

a)  Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang fakta, konsep, dan prosedur serta mempraktikkan aktivitas gerak dominan melecutkan kedua kaki dari sikap tidur telentang dan kedua tangan berpegangan pada pergelangan kaki teman.

Cara melakukannya:

(1)  Sikap permulaan tidur terlentang, badan, kaki, dan tangan lurus di               samping badan.

(2)  Teman yang membantu berdiri di belakang dekat kepala yang akan di bantu.

(3)  Pegang pergelangan kaki yang membantu.

(4) Angkat kedua kaki ke arah yang membantu dan lecutkan kedua kaki ke         depan atas, hingga kedua kaki mendarat pada matras dengan ujung                telapak kaki dan pinggang melenting, tahan 8 hitungan.

(5) Pembelajaran ini dilakukan berulang-ulang.

4) Materi 4: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas gerak dominan melecutkan kedua kaki dari sikap tidur telentang dan kedua tangan berpegangan pada tangan tangan yang membantu

a) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang fakta, konsep, dan prosedur serta mempraktikkan aktivitas gerak dominan  melecutkan kedua kaki dari sikap tidur telentang dan kedua tangan berpegangan pada tangan tangan yang membantu.

Cara melakukannya:

(1)  Tidur terlentang, badan, kaki, dan tangan lurus di samping badan.

(2) Teman yang membantu berdiri di belakang dekat kepala yang akan di bantu.

(3) Pegang tangan yang membantu.

(4) Angkat kedua kaki ke arah yang membantu, dan lecutkan kedua kaki ke depan atas, hingga kedua kaki mendarat pada matras dengan ujung telapak kaki posisi berdiri dan pinggang melenting, tahan 8 hitungan.

(5)  Pembelajaran ini dilakukan berulang-ulang.