Papaya

Vitaminas

Contiene vitaminas como el beta caroteno, acido fólico, vitamina C y un poco de vitaminas B1, B2, B3 y B6.

Minerales

De los minerales podemos encontrar e calcio, magnesio, fosforo, potasio, sodio y un poco de hierro, cobre, manganeso y zinc.

Energía

Su aporte calórico es de 39 calorías en 100 gr

Observaciones

Es un excelente laxante.

Notas medicas

Promueve la buena digestión, ayuda a expulsar los parásitos intestinales. Si usted fuma, lo protegerá contra el cáncer de pulmón. Pueden digerirla hipertensos y diabéticos.

Referencias

Datos obtenidos del libro de Salud con Jugos Dr. Abel Cruz