Почему во сне дергается нога у взрослого

Причины физиологического характера

 Дефицит магния. Этот минерал участвует в передаче нервных импульсов. Его нехватка может вызвать судороги в ногах.

 Обезвоживание. Когда организм теряет слишком много жидкости, это может привести к дисбалансу электролитов, что также может спровоцировать судороги.

 Перенапряжение мышц...