Une semaine sans atelier… mais toujours en pleine conscience !

Du 9 au 15 novembre 2026, nos ateliers de méditation de pleine conscience à Gouvieux font une petite pause.

Depuis septembre, nous explorons ensemble différentes façons de cultiver notre présence à l'instant, d'habiter notre corps et d'accueillir nos pensées et nos émotions avec davantage de douceur et de bienveillance.

Cette semaine est une belle occasion de faire vivre ces découvertes au quotidien.

Deux petites invitations :

🌿 S'offrir quelques instants de présence : s'arrêter, sentir son corps, retrouver le contact avec sa respiration.

💙 Accueillir ce qui est là : reconnaître une pensée, une émotion ou une sensation, sans jugement ni nécessité de la modifier.

Rien à réussir. Rien à ajouter à nos journées. Simplement être présents à ce que nous vivons.

Nous aurons le plaisir de vous retrouver dès la semaine du 16 novembre pour poursuivre ensemble ce chemin d'exploration.

Cette semaine, trois rendez-vous de méditation de pleine conscience à Gouvieux.

Inscription préalable importante pour chaque atelier :

Pour vous inscrire, c'est ici

Au plaisir de vous retrouver pour pratiquer ensemble.

Chaque séance est autonome et accessible aux débutants. Pour celles et ceux qui le souhaitent, le parcours progressif permet également d'approfondir la pratique au fil des rencontres.

Il n'y a rien de particulier à réussir. Juste l'occasion de venir, d'explorer et de prendre un temps pour soi.