Правила надання допомоги при сонячному, тепловому ударі
Основними симптоми та ознаками теплового удару є:
висока температура тіла (40 С і вище);
з'являється спрага;
відсутність потовиділення. При тепловому ударі, викликаному спекотною погодою, шкіра стає гарячішою і сухою на дотик. А при тепловому ударі, викликаному напруженою фізичною роботою, шкіра зазвичай волога, липка;
почервоніння шкіри;
прискорення дихання, підвищення частоти серцевих скорочень;
може розвинутися пульсуючий головний біль, виникнуть такі симптоми, як: судоми, галюцинації, втрата свідомості.
Перша допомога:
якщо ви відчули перші симптоми теплового удару, негайно викличте швидку допомогу. Якщо у вас немає можливості викликати невідкладну медичну допомогу, слід зробити наступне:
якщо ви перебуваєте на вулиці, негайно зайдіть в прохолодне кондиціоноване приміщення;
зніміть тісний одяг, розв'яжіть краватку, зніміть взуття;
якщо є можливість, оберніться вологим простирадлом або ввімкніть вентилятор, прийміть прохолодний душ або ванну. Так само, для зниження температури тіла можна прикласти до області шиї, спини, пахв і паху мішечки з льодом.
рекомендується випити 1 літр води з додаванням 2 чайних ложок солі;
У жодному випадку не пийте алкогольні напої і напої з високим вмістом кофеїну (чай, кава, капучино), оскільки вони порушують терморегуляцію організму.
Сонячний удар – різновид теплового.
Перша допомога:
швидко перенести постраждалого в прохолодне місце, покласти на спину, піднявши дещо ноги, зняти або розстебнути одяг. Змочити голову холодною водою або покласти на неї змочений холодною водою рушник, холодні примочки на лоб, тім`яну ділянку, потилицю, на пахові, підключичні, підколінні, пахвові ділянки, де зосереджено багато кровоносних судин. Можна зробити вологе обгортання, або протерти тіло постраждалого шматочком льоду, облити його прохолодною водою, але обережно і не довго;
у важких випадках слід одразу зважити на характер дихання постраждалого, перевірити, чи не порушена у нього прохідність дихальних шляхів. Виявивши, що язик запав, а в роті є блювотні маси, повернути голову постраждалого на бік і очистити порожнину рота бинтом або носовою хустинкою, накрученою на палець;
якщо дихання слабке, або його немає, терміново почати робити штучне дихання методом “рот у рот” чи “рот у ніс” до появи самостійного глибокого дихання. Якщо відсутній пульс, а зіниці розширені і не реагують на світло, слід провести весь комплекс реанімації – штучне дихання і непрямий масаж серця.
Допомога при сонячному і тепловому ударі
Тепловий удар виникає у разі тривалого перегрівання організму, особливо при підвищеному фізичному навантаженні. Це може статися у походах, на дачних ділянках, при носінні щільного одягу в спеку, під час роботи в приміщенні з високою температурою, в умовах підвищеної вологості і за недостатнього провітрювання.
Що слід робити аби уникнути теплового удару:
ходити у кепі з довгим козирком, у сонцезахисних окулярах та в світлому одязі з натуральних тканин;
не приймати сонячних ванн на голодний чи повний шлунок;
по можливості якнайбільше перебувати у затінку;
засмагати слід до 11 або після 16 години;
користуватися захисними кремами;
вмиватися кілька разів на день.
Перші ознаки теплового удару: різка втома, слабкість, головний біль, запаморочення, біль у ногах та спині, нудота, блювота, шум у вухах, потьмарення в очах, посилене дихання, кровотеча з носа, втрата свідомості.
Якщо в цей час потерпілому не надати нагальної допомоги, він може загинути в щонайближчі години від зупинки дихання та кровообігу!
Як допомогти потерпілому:
перенести у затінок і звільнити його тіло від одягу;
змочити прохолодною водою голову та груди, на ділянку паху та під пахвами покласти шматки тканини, змоченої водою;
за необхідності зробити штучне дихання і дати кофеїн, а за наявності - пігулку від головного болю;
викликати швидку допомогу;
покласти потерпілого на спину, але якщо є позиви на блювання - потерпілий має лежати на боці;
для виведення зі стану непритомності дати понюхати нашатирний спирт;
намагатися знизити температуру тіла, накрити потерпілого вологою тканиною та увімкнути вентилятор.