在大部分的東方的的社會，談論已故的親人是不吉利也不被認同的，但書中卻提出心理學的例子「談論創傷事件可以改善身心健康，幫助人們瞭解自己的情緒，並且被別人理解。把悲傷留給自己固然浪漫，但當你對你在乎的人開放心胸時，他們很可能會和你一同處理你的問題，並在過程中支持你。我們不必追求完美，更不用完全相信自己，只要相信自己會一點一點慢慢變好了」

本書不僅提及人生觀點，更對工作上的失敗與學習的論點加以探討，在職場敢說真話的人寥寥無幾，面對上司或老闆夠是如此。桑德伯格就提出自己的做法，她要求每個人每個月都要有一次困難的對話，並提醒大家提出意見時應該要雙向溝通，也提出一個讓對方願意接受負面指教的句子:「我之所以提出這些意見，是因為我對你有很高的期望，我也知道你有能力達到這些期望。」這觀點讓身在職場的我們上一堂寶貴的課。

真心推薦《擁抱B選項》閱讀完這一本書會有種豁然開朗的感覺，面對人生的的重大轉折，不再一昧責怪自己，也了解要走出傷痛必然會經歷痛苦、接受、面對，「當A選項已經消失，我們可以選擇B選項，並以另一種方式再一次幸福生活著」。