Beberapa Metode Refleksi dalam Pembelajaran

Diagram ini dikenal sebagai Circumplex Model of Affect, yang menggambarkan emosi dalam dua dimensi utama: Valensi dan Arousal.

1. Valensi (horizontal):

   • Positif (+): Emosi yang menyenangkan, seperti kebahagiaan dan kepuasan (kanan).

   • Negatif (-): Emosi yang tidak menyenangkan, seperti kesedihan dan kemarahan (kiri).

2. Arousal (vertikal):

   • Tinggi (+): Emosi dengan tingkat kegairahan tinggi, seperti semangat atau kewaspadaan (atas).

   • Rendah (-): Emosi dengan kegairahan rendah, seperti ketenangan atau kebosanan (bawah).

Cara membaca diagram:

• Emosi di kanan atas (contoh: gembira, waspada) memiliki valensi positif dan arousal tinggi.

• Emosi di kiri atas (contoh: marah, tegang) memiliki valensi negatif dan arousal tinggi.

• Emosi di kanan bawah (contoh: tenang, santai) memiliki valensi positif dan arousal rendah.

• Emosi di kiri bawah (contoh: bosan, depresi) memiliki valensi negatif dan arousal rendah.

Diagram ini menggambarkan hubungan antara Valensi dan Arousal dalam konteks motivasi. Berikut adalah cara mengartikan diagram ini:

1. Arousal (Sumbu X): Ini menunjukkan tingkat gairah atau energi seseorang, dari rendah (0) hingga tinggi (1).

2. Valensi (Sumbu Y): Ini menggambarkan apakah suatu emosi atau keadaan itu positif (+1) atau negatif (-1). Emosi positif ada di atas garis horizontal, sedangkan emosi negatif ada di bawah garis tersebut.

3. Appetitive Motivation (Motivasi Pendorong): Panah merah di kuadran kanan atas mewakili motivasi pendorong, yang mengarahkan seseorang untuk mencari hal-hal yang menyenangkan atau bermanfaat. Ketika valensi positif tinggi dan arousal juga tinggi, individu akan cenderung bergerak menuju hasil yang diinginkan.

4. Defensive Motivation (Motivasi Pertahanan): Panah merah di kuadran kanan bawah menggambarkan motivasi pertahanan, yang berkaitan dengan menghindari sesuatu yang dianggap berbahaya atau tidak menyenangkan. Pada saat valensi negatif dan arousal tinggi, individu akan cenderung terfokus pada respons pertahanan atau penghindaran.

5. V, M, A (Kawasan yang Diarsir): Area berwarna biru yang diarsir dalam grafik mungkin mengindikasikan hubungan antara valensi dan arousal dalam berbagai tahap atau tingkatan motivasi. Setiap huruf (V, M, A) dapat merujuk pada tahapan atau level motivasi:

   • V mungkin mewakili Valensi atau emosi dasar.

   • M mungkin mewakili Motivasi yang dimulai saat valensi atau arousal meningkat.

   • A bisa mengacu pada Aktivasi atau level energi tertinggi yang mendorong tindakan atau reaksi.