Origines

Senaka

Le Senaka est une forme de manipulation du squelette osseux, uniquement enseigné en pratique.

Le shiatsu du dos permet de se détendre profondément physiquement et émotionnellement. Il favorise la décontraction musculaire, le lâcher-prise, l’irrigation, la circulation de l’énergie… Les tensions s’effacent, le calme intérieur s’installe sous les pressions des doigts selon l’art ancestral japonais.

Anma

L'Anma est une forme de massage et de manipulation des muscles, tendons et ligaments ayant pour but de détendre et rééquilibrer le squelette musculaire.

Anma signifie presser (An) et frotter (Ma). Cela signifie également apaiser par frottement ou de calmer avec les mains. Anma est l'une des plus anciennes formes de massage dans le monde et c'est la plus ancienne forme de travail du corps en Orient. Cette thérapie vient de Chine ancienne et a de plus de 5000 ans. Certains observateurs pensent que les vraies origines de l'Anma se situent en Inde depuis plus de 10.000 ans. Anma a d'abord été introduit au Japon par des moines guerriers de Chine via la Corée, il ya environ 1500 ans. En Chine, cette thérapie est prononcée Anmo. Lorsque Anmo a été introduit au Japon la technique a été affinée et développée en d'art thérapeutique. Au fil des ans l'Anma a influencé la naissance de nombreuses autres formes de massage. Tels que le Shiatsu, le Massage Tuina et le suédois.

La thérapie Anma est basée sur les principes de la médecine orientale. Cet art ancien de la guérison utilise des techniques spéciales pour stimuler les points clés (Tsubo) sur la surface de la peau afin d'émuler les capacités naturelles d'auto guérison de l'organisme . Lorsque ces points sont stimulés ils libèrent les tensions musculaires, ce qui facilite la circulation du sang et de l'énergie (Kiketsu). C'est le but du massage Anma .

Contrairement au massage occidental, l'Anma n'utilise pas d'huile, et peut être fait à travers les vêtements du patient, assis ou couché. Aussi cette thérapie peut être appliqué n'importe où et n'importe quand. On peut aussi apprendre à donner Anma à soi-même ou à autrui. Cela fait de lk'Anma un style extrêmement souple de massage, praticable à une grande variété de besoins des clients dans tous les environnements.

Les effets de la thérapie Anma

Le massage Anma est un moyen d'équilibrer le corps et calmer les nerfs irrités. Il normalise les fonctions corporelles et est utilisée pour garder le corps sain et fort.L' Anma réduit les tensions, améliore la circulation et ravive, rajeunit le corps tout en permettant au corps de se détendre profondément. Lorsque les tensions sont libérées dans le corps cela permet un bon fonctionnement du système immunitaire. Cela permet à l'organisme à s'adapter aux changements environnementaux et de résister à la maladie. La tension dans le corps est causée par une accumulation d'acide lactique et est le résultat de la fatigue, de traumatismes, de stress, de déséquilibres chimiques et surtout d'une mauvaise circulation. Pendant le massage Anma, les muscles se détendent, cer qui permet au sang et àl'énergie (Kiketsu) de circuler librement, puis les toxines sont libérées et éliminées. Contrairement à la médecine occidentale, lathérapieAnma n'ignore pas les symptômes simples et les peines quotidiennes. Ces symptômes de maux de tête, vertiges, douleurs dorsales, etc sont considérés comme une expression de l'état du corps dans son ensemble. L' Anma agit avant que ces symptômes ou ces déséquilibres, ne puissent faire d'autres dommages à l'organisme, qui mènent au «malaise».

Les différentes utilisations de massage Anma

Le massage Anma compléte vos soins médicaux en permettant de jouer un rôle essentiel dans l'obtention et le maintien d'une bonne santé. En plus de maintenir la santé, Anma peut également être utilisé pour soulager et prévenir les blessures sportives, compléter des soins chiropratiques, rétablir et équilibrer les émotions. La psychothérapie des patients bénéficient grandement de cette situation. Depuis l'Antiquité, Anma a été utilisé comme un soin de beauté et a beaucoup d'avantages cosmétiques. Tels que, l'embellissement de la peau, du visage et des yeux. Le massage Anma est également appliquée à un large éventail d'affections telles que maux de tête, rhumes, asthme, engourdissement, haute ou basse pression sanguine, la constipation, crampes d'estomac, l'irrégularité menstruelle, vitalité sexuelle, et l'insomnie.

L'une des utilisations les plus importantes de Anma est son utilisation à l'exécution de la qualité de notre respiration. Quand notre respiration est superficielle, les fonctions de l'organisme peuvent devenir lente. Anma favorise les longues respirations profondes qui facilite la libération des blocages dans nosméridiens énergétiques (Keiraku). Ce processus accroît notre résistance à la maladie. Anma est utilisé non seulement pour restaurer la santé mais elle est aussi un moyen de vous aider à découvrir votre potentiel de guérison. Cela peut parfois être une vraie bénédiction

Les neuf principes de Anma

Il existe neuf principales catégories de techniques dans l'art de Anma. Chaque section vous permet de travailler le corps d'une manière unique et différente. Ces neuf principes créent différents effets qui contribuent à la réalisation des objectifs de la thérapie Anma. Pendant un massage Anma l'ensemble des neuf régions sont utilisées ce qui crée une thérapie très complète du corps entier. Au Japon, certains thérapeutes sont spécialisés dans l'application de seulement trois ou quatre principes de techniques en combinaison pour leur pratique. Une autre utilisation de techniques Anma est l'entrertien de la santé du thérapeute. Certains êtres humains connaissent une croissance très faible en matière de santé, d'endurance, et n'utilisent qu'une moindre part de la capacité de leur cerveau. Les techniquesAnma ne sont pas seulement conçus pour aider le client à accroître leur santé, mais lorsqu'il est appliqué correctement ces neuf principes techniques permettent de cultiver la santé des thérapeutes et d'approfondir notre conscience ainsi que de développer notre prise de conscience . Alors le massage Anma est aussi une sorte de pratique spirituelle et de méditation qui permet de devenir un meilleur être humain. L'art de Anma n'est qu'une science au sein de nombreux enseignements de la tradition du Do-In Ankyo. Cela a été mis au point par les Chinois taoiste ascètes des montagnes, connu sous le nom Sennin ou Jiyujin hommes libres () au Japon.