is.gd/Gedragsverslaving 

🔍 Wat gebeurt er in de hersenen?

Bij herhaald gedrag komt dopamine vrij 

— het beloningsstofje. 

Dat geeft tijdelijk een gevoel van opluchting of plezier.
Maar het brein leert al snel: 

“Als ik me rot voel, moet ik dit gedrag doen.”

Zo ontstaat een automatische gewoonte 

of zelfs afhankelijkheid, 

waarbij iemand steeds verder verwijderd raakt van het gevoel, de omgeving en zichzelf.