Embedded Files
🌱 Hoe een coach kan helpen: van inzicht naar verandering
🌱 Hoe een coach kan helpen: van inzicht naar verandering
Een coach werkt niet oordelend,
maar helpt iemand bewust te worden van patronen
en nieuwe keuzes te oefenen.
Volg een stappenplan
Stap 1. Bewustwording – “Wat gebeurt er eigenlijk?”
Stap 1. Bewustwording – “Wat gebeurt er eigenlijk?”
Stap 2. Acceptatie – “Ik ben niet slecht, ik heb iets ontwikkeld om te overleven.”
Stap 2. Acceptatie – “Ik ben niet slecht, ik heb iets ontwikkeld om te overleven.”
Stap 3. Patronen herkennen – “Wat triggert mijn gedrag?”
Stap 3. Patronen herkennen – “Wat triggert mijn gedrag?”
Stap 4. Anders denken – “Ik heb een keuze.”
Stap 4. Anders denken – “Ik heb een keuze.”
Stap 5. Anders doen – “Nieuwe patronen aanleren”
Stap 5. Anders doen – “Nieuwe patronen aanleren”
Stap 6. Loslaten – “Ik hoef niet meer te vechten.”
Stap 6. Loslaten – “Ik hoef niet meer te vechten.”
Stap 7. Versterken – “Leef vanuit verbinding en liefde”
Stap 7. Versterken – “Leef vanuit verbinding en liefde”
💬 Samenwerking tussen coach en cliënt
💬 Samenwerking tussen coach en cliënt
Wat coach en cliënt samen doen:
Open gesprekken voeren zonder oordeel
Bewustwordingsoefeningen en reflecties doen
Praktische actieplannen maken
Werken aan zelfvertrouwen en positieve mindset
Vieren van kleine successen
Wat de coach biedt:
Veiligheid, empathie en structuur
Spiegelen, motiveren en grenzen bewaken
Helpen het verschil te zien tussen wie je bent en wat je doet
Page updated
Google Sites
Report abuse