22ª Semana – 28 de setembro de 2020:

Olá pessoal, tudo bem?

Conforme dito na reunião com os pais do dia 25 de setembro de 2020 (sexta-feira) as atividades serão postadas na plataforma Google Sala de Aula Quem já tem o acesso devolvam as atividades de todos os professores somente por lá. Ele vai ser em breve o único meio de comunicação entre professores e alunos. Quem ainda não o acessou devido a não ter o e-mail institucional, entre em contato com os professores pelos grupos ou a escola. O grupo de WhatsApp em breve será desativado no dia 04 de outubro de 2020 (domingo). Caso não consiga postar as atividades na plataforma, envie pelo e-mail institucional: wagner.plima@canoasedu.rs.gov.br. As possíveis postagens no privado do WhatsApp serão respondidas com este texto. As atividades deste trimestre que não foram entregues ainda, podem ser entregues via plataforma Google Sala de Aula ou caso não consigam postar lá pelo e-mail institucional, informando a semana da atividade. O prazo final de entrega das atividades deste trimestre (14ª semana PULA LINHA em diante) é até o final do mês de outubro. Verifiquem os e-mails, pois cada postagem, comentário aparece uma notificação. Sempre verifico as postagens dos alunos e dou um retorno de “Recebido” ou comentários de possíveis correções.

Relembrando:

O retorno das atividades pelos alunos será apenas por estes meios:

• Plataforma Google Sala de Aula;

• Pelo e-mail institucional: wagner.plima@canoasedu.rs.gov.br;

• As atividades deste trimestre, que começou na 14ª semana (PULA LINHA), podem ser entregues até ao término deste trimestre (última semana de outubro) para a avaliação;

• Verifiquem os e-mails institucionais.

Segue o link do canal da Educação Física Nelson:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

Link do vídeo no canal do Nelson:

https://youtu.be/7MyxGdTiy6Y

Sigam o meu canal no Youtube, pois sempre vai ter o que for de mais importante já trabalhado:

https://www.youtube.com/channel/UC_Najavr0-yNnpaE_5Y0mBg/

Link do vídeo no meu canal:

https://youtu.be/iufogjWewic

ATIVIDADE:

BOLINHA NA MESA

Para a atividade desta semana, precisamos dos seguintes materiais:

• Copos plásticos (8);

• Fita durex;

• Folhas de jornal;

• Uma mesa ou bancada.

Peguem os copos plásticos e cole na beirada da mesa com a fita durex. Com as folhas de jornal faça bolinhas de papel utilizando metade da folha. Faça pelo menos umas 5 bolinhas. Com a mão aberta, o objetivo é dar um tapa na bola, fazendo ela rolar até a outra extremidade onde estão os copos e caia dentro deles. Comecem com uma distância de 20/30 centímetros da bolinha de papel da beirada da mesa. Quem não tiver os copos plásticos podem fazer com outros recipientes que possam as bolinhas caírem. O registro da atividade é gravar um vídeo de no máximo 10 segundos acertando a bola dentro do copo, conforme realizei no vídeo.

21ª Semana – 21 de setembro de 2020:

Olá pessoal, tudo bem?

Quem já tem o acesso a plataforma Google Sala de Aula devolvam as atividades de todos os professores SOMENTE por lá. Ele vai ser em breve o único meio de comunicação entre professores e alunos. Quem ainda não o acessou devido a não ter o e-mail institucional, entre em contato com os professores pelos grupos ou a escola. O grupo de WhatsApp em breve será desativado.

• Atividade da semana 21 – 21 de setembro de 2020 em diante, o prazo final de entrega é a segunda-feira da semana seguinte, neste caso dia 28 de setembro.

Segue o link do canal da Educação Física Nelson:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

Link do vídeo no canal do Nelson:

https://youtu.be/ZbgZckpGYvs

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https://www.youtube.com/channel/UC_Najavr0-yNnpaE_5Y0mBg/

Link do vídeo no meu canal:

https://youtu.be/wifUImGsRFs

Esta semana vamos falar um pouco dos jogos e brincadeiras tradicionais do Rio Grande do Sul. Eles têm origem indígena, africana e europeia. Vamos citar alguns:

20ª Semana – 14 de setembro de 2020:

Olá pessoal, tudo bem?

Continuando a abordagem sobre alimentação saudável, esta semana vamos trabalhar com o Jogo da Memória – Frutas que o professor de Educação Física Renan confeccionou. Aproveitem a atividade!

Quem já tem o acesso a plataforma Google Sala de Aula devolvam as atividades de todos os professores SOMENTE por lá. Ele vai ser em breve o único meio de comunicação entre professores e alunos. Quem ainda não o acessou devido a não ter o e-mail institucional, entre em contato com os professores pelos grupos ou a escola. O grupo de WhatsApp em breve será desativado.

Quem tiver atividade deste segundo trimestre, que começou no dia 03 de agosto de 2020 não entregue, tem até o dia 21 de setembro para colocá-las em dia. A partir da semana 21, que começa dia 21 de setembro, só serão válidas as atividades da semana vigente.

Resumindo:

• Atividades das semanas 14, 15, 16, 18, 19 e 20 – Prazo final de entrega – 21 de setembro de 2020 (segunda-feira);

• Atividade da semana 21 – 21 de setembro de 2020 em diante, o prazo final de entrega é a segunda-feira da semana seguinte, neste caso dia 28 de setembro.

Segue o link do canal da Educação Física Nelson:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

Link do vídeo no canal do Nelson:

https://youtu.be/kwBCAQlEvCk

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Link do vídeo no meu canal:

https://youtu.be/mzt_5q57TxA

Segue a atividade do professor Renan:

Nessa semana vamos conhecer algumas frutas que são nativas do Brasil.

Você sabia que a laranja, a maçã, o mamão, o morango e a jaca são exemplos de frutas que não são brasileiras? A Índia é terra da laranja e da jaca, já a maçã é da região da Eurásia. O mamão veio do México e o morango teve origem tanto nos EUA, quanto no Chile. A banana possui registros da Indochina, Índia, Malásia e Filipinas. A uva também é originária de vários locais como a Ásia, Europa e América do Norte.

No entanto no Brasil existem frutas muito saborosas que são excelentes para nosso organismo como o abacaxi, o cacau, caju, o coco da Bahia, a goiaba, a jabuticaba e o maracujá. Uma hipótese para o baixo consumo de frutas nativas é o fato de a agricultura estrangeira ter avançado mais que a agricultura brasileira, fazendo com que o cultivo gerasse frutas mais fortes, saborosas e de rápido crescimento.

Enquanto isso, as frutas nativas brasileiras permaneceram selvagens no ambiente. Apesar de muitas vezes não termos o hábito de consumir essas frutas, é muito importante conhecê-las e quando tivermos a oportunidade experimentá-las.

A atividade desta semana será, colorir, recortar e jogar o jogo da memória das frutas nativas do Brasil. Aqui embaixo vou deixar os exemplos (que não precisam ser impressos) para que sirvam de referência na hora de colorir. (APÓS VÍDEO)

18ª Semana - 31 de agosto de 2020:

Olá pessoal, tudo bem?

Continuando a abordagem sobre alimentação saudável, esta semana vamos falar da importância do consumo de folhas verdes na nossa alimentação.

As folhas verdes são componentes de grande importância na alimentação. Ricas em vitaminas, as folhas nutrem o organismo mesmo com seu baixo valor calórico, e seu alto teor de fibras gera sensação de saciedade que ajuda no processo de emagrecimento e de reeducação alimentar. Também são excelentes fontes de antioxidantes, que protegem as células contra o envelhecimento acelerado e ainda previnem contra diversos tipos de câncer. As folhas verdes, que, inclusive, colaboram com o aumento da imunidade e prevenção de doenças.

Folhas verde-escuras são benéficas para diabéticos e crianças

As folhas verde-escuras são boas fontes de fibras e ajudam a controlar a quantidade de açúcar no sangue, a glicemia, sendo assim, se tornam aliadas aos diabéticos prevenindo a propensão de doenças renais e cardiovasculares.

No caso das crianças, também graças a grande quantidade de fibras encontradas nos vegetais, ajudam a prevenir o desenvolvimento do colesterol. E o consumo das folhas em geral aumentam a quantidade de nutrientes necessários para o crescimento dos pequenos, como o cálcio, por exemplo.

ALGUNS TIPOS DE FOLHAS VERDES:

ALFACE - RÚCULA - ACELGA - REPOLHO - SALSÃO - AGRIÃO - ESPINAFRE - COUVE - MOSTARDA - AGRIÃO - FOLHA DE BRÓCOLIS - CHICÓRIA

A atividade desta semana será uma foto ou vídeo consumindo uma destas folhas verdes. O professor Mateus de Educação Física fez uma receita de suco verde, uma opção de consumo destes alimentos além de saladas. Pode ser esta receita, uma salada ou outra forma de consumo. Segue a receita do suco verde:

SUCO VERDE (PROFESSOR MATEUS)

1 FOLHA DE COUVE PEQUENA PICADA E LAVADA;

1 MAÇA PEQUENA SEM SEMENTES LAVA DA E PICADA

1 PEDAÇO GRANDE DE PEPINO DESCASCADO E PICADO

1 XÍCARA GRANDE DE ÁGUA

SUCO DE MEIO LIMÃO

AÇÚCAR OU MEL PARA ADOÇAR (PARA AS CRIANÇAS)

COLOQUE TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR E BATA ATÉ DESMANCHAR OS SÓLIDOS

BEBA NA HORA E SEM COAR

17ª Semana – 24 de agosto de 2020:

Olá pessoal!

Este vídeo trata da avaliação de Educação Física da escola neste primeiro trimestre de 2020. Conta com a participação dos professores Mateus (5B, 5C, 6A, 6B, 6C, 7A, 7B, 7C, 8A, 8B E 9A) e Renan (3B, 4A, 4B e 5A), onde falamos que as atividades remotas propostas desde o início da quarentena vão ser avaliadas e conforme o retorno destas. Cada avaliação será conforme o critério de cada professor. O prazo final para entrega das atividades é até às 17:00 do dia 28 de agosto de 2020 (sexta-feira). Enviem pelos os meios disponibilizados pelos professores com o NOME E A TURMA do(a) aluno(a).

Seguem os links:

Site da escola:

https://sites.google.com/view/escolanelsonpaimterra/in%C3%ADcio?authuser=0

Página Professor Wagner:

https://sites.google.com/view/escolanelsonpaimterra/turmas-do-1%C2%BA-ao-5%C2%BA-ano/educa%C3%A7%C3%A3o-f%C3%ADsica/profe-wagner?authuser=0

E-mail: wganer.plima@canoasedu.rs.gov.br

Página Professor Mateus (Currículo):

https://sites.google.com/view/escolanelsonpaimterra/turmas-do-1%C2%BA-ao-5%C2%BA-ano/educa%C3%A7%C3%A3o-f%C3%ADsica/profe-mateus?authuser=0

Página Professor Mateus (Área):

https://sites.google.com/view/escolanelsonpaimterra/turmas-do-6%C2%BA-ao-9%C2%BA-ano/educa%C3%A7%C3%A3o-f%C3%ADsica-profe-mateus?authuser=0

E-mail: mateus.franca@canoasedu.rs.gov.br

Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/519407662077332

Instagram: professor.mateusef

Página Professor Renan:

https://sites.google.com/view/escolanelsonpaimterra/turmas-do-1%C2%BA-ao-5%C2%BA-ano/educa%C3%A7%C3%A3o-f%C3%ADsica/profe-renan?authuser=0

E-mail: renan.soares@canoasedu.rs.gov.br

Link do canal da Educação Física Nelson no Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

Link do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=p6asMtpyD_Q&feature=youtu.be

Uma novidade para todos:

O Nelson Paim Terra tem canal no Youtube da Educação Física. Os professores Mateus, Renan e eu criamos para ser mais um canal de comunicação com vocês. Os meus vídeos vão ser postados nos dois canais simultaneamente.

Segue o link do canal da Educação Física Nelson:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

Mandem as fotos e vídeos pelo grupo do WhatsApp:

https://chat.whatsapp.com/CBCzqTJtWw61VA1rxJ9DrS

Ou pelo me marca no Tiktok:

@wagnerpacheco82

Sigam o meu canal no Youtube, pois sempre vai ter o que for de mais importante já trabalhado:

https://www.youtube.com/channel/UC_Najavr0-yNnpaE_5Y0mBg/

OBS: As minhas turmas podem entregar as atividades até o dia 28 de agosto de 2020 (sexta-feira) às 19:00!!! Enviem pelo grupo do WhatsApp!!!

16ª Semana – 17 de agosto de 2020:

Olá pessoal!

Continuando a abordagem do tema da alimentação, esta semana vamos falar sobre imunidade e a alimentação saudável.

Imunidade é o nome que damos à capacidade do organismo de se defender de invasores, no caso vírus, bactérias ou fungos que possam causar doenças. Quando ela está baixa, ficamos vulneráveis a ter ataques que podem causar pequenas e grandes infecções e quadros como gripes. Ela é composta pelo os nossos anticorpos que formam o nosso “exército” de defesa. Quanto mais nos alimentar com coisas saudáveis mais forte e maior fica.

A alimentação saudável é representada graficamente através da pirâmide alimentar. Ela é uma forma gráfica de orientar às pessoas em relação à construção de uma dieta adequada para uma alimentação saudável.

Nela, é possível entender as proporções recomendadas de cada grupo de alimentos, garantindo que o nosso corpo receba os nutrientes de que necessita.

Base da Pirâmide Alimentar

Na base da pirâmide, estão os carboidratos. Eles são os responsáveis por fornecer energia. Neste grupo temos os pães, bolos, farinhas, batata, etc.

No segundo nível da base, estão os legumes e verduras que oferecem uma boa ingestão de fibras e outros nutrientes responsáveis pelo funcionamento do organismo e crescimento do corpo. Neste grupo temos, couve, alface, cenoura, pepino, etc. Neste grupo, também, incluem-se as frutas.

Meio da Pirâmide Alimentar

Carnes, ovos e grãos fazem parte do próximo nível da pirâmide, como fontes de proteínas e responsáveis pela construção e reparação dos músculos. Alguns exemplos de grãos são: feijão (todos os tipos), lentilha, grão de bico, ervilha e soja. Ainda neste nível da pirâmide, estão os queijos, leites e derivados, como iogurte.

Topo da Pirâmide Alimentar

No topo da pirâmide, ou seja, o que deve ser consumido menos, estão as gorduras e os açúcares. Neste grupo encontramos a manteiga, maionese, óleos, azeites, biscoitos, salgadinhos, etc.

A atividade desta semana será montar a sua pirâmide alimentar com ajuda de um familiar. Segue a folha com alguns produtos e aqueles que constarem na folha podem desenhar ou recortar imagens e colar na pirâmide.

Uma novidade para todos:

O Nelson Paim Terra tem canal no Youtube da Educação Física. Os professores Mateus, Renan e eu criamos para ser mais um canal de comunicação com vocês. Os meus vídeos vão ser postados nos dois canais simultaneamente.

Segue o link do canal da Educação Física Nelson:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

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Segue o link do vídeo desta semana:

https://www.youtube.com/watch?v=MNclsdONaU8&feature=youtu.be

15ª Semana – 10 de agosto de 2020:

Olá pessoal!

Em atividade conjunta com o professor Mateus de Educação Física vamos falar sobre alimentação saudável. Os alimentos servem como combustível para a máquina que é o nosso corpo e por isso é importante escolhermos bem qual tipo de alimentos que vamos consumir. O principal combustível que o nosso corpo utiliza é a glicose, que são os açúcares que têm nas frutas, massas, bolos, doces... Devemos consumir neste caso mais as frutas e bolos que contenham mais fibras e menos farinhas brancas como a de trigo. Por isso, já está liberado no canal do Youtube a receita do bolo de maça de liquidificador. Uma receita bem fácil que pode ser feita junto com os seus familiares. Postem no grupo de WhatsApp ou me marca no Tiktok registros desta receita ou de outras saudáveis para compartilhar comigo e com seus colegas.

Segue a receita:

Link do vídeo no Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=QLAhqa5yuIs&t=32s

BOLO DE MAÇA NO LIQUIDIFICADOR

Ingredientes:

• 1 xícara de farinha de trigo

• 1 e meia xícara de aveia em flocos fina

• 1 xícara de açúcar

• 1 colher de sopa de fermento em pó seco

• 1 colher de sopa de canela em pó

• 3 ovos

• 3 maçãs grandes

• 1 xícara de óleo vegetal

MODO DE PREPARO

1. Unte e polvilhe com farinha um tabuleiro médio (23×35), ou uma fôrma de buraco no meio.

2. Em uma tigela grande, peneirar a farinha e o açúcar. Juntar os demais ingredientes secos. Reservar.

3. Descascar as maçãs, picar em cubinhos.

4. Bater no liquidificador os ovos, o óleo e as maçãs.

5. Juntar essa mistura na tigela com os ingredientes secos e misturar delicadamente.

6. Asse por cerca de 40 a 50 minutos em forno médio.

Mandem os vídeos pelo WhatsApp:

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Ou pelo me marca no Tiktok:

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Segue o link do vídeo sobre alimentação saudável:

https://www.youtube.com/watch?v=Z0lpfetycaM&feature=youtu.be

14ª Semana – 03 de agosto de 2020:

Olá pessoal! Saudades! Vamos retomar as atividades com uma que é bem simples e trabalha a coordenação motora. O que precisamos fazer é uma linha no chão, pode ser utilizando uma corda, um giz para demarcar. Vamos fazer os seguintes movimentos sobre a linha:

• Andar em cima um pé na frente do outro de uma extremidade a outra da linha e depois fazer meia volta e andar até ao início;

• Pular por cima da linha em zigue-zague (pula para frente, pula para trás da linha) até a outra extremidade e voltar;

• Pular por cima da linha, pula para o outro lado da linha novamente dando uma meia volta no ar (pula para frente, pula para trás da linha) até a outra extremidade e voltar.

Depois que estiver bem treinado, faça estes movimentos caminhando pelo ambiente, gravando e enviando para o grupo de WhatsApp, ou me marca no Tiktok.

13ª Semana – 13 de julho de 2020:

Olá pessoal! A atividade desta semana é bem simples. Vamos precisar de folha de papel e se quiser passar uma fita durex larga para dar forma. Jogue a bola para o alto, bata uma palma e pegue-a novamente sem deixar cair no chão. Jogue a bola para o alto, bata duas palmas e pegue-a novamente sem deixar cair no chão. Jogue a bola para o alto, bata três palmas e pegue-a novamente sem deixar cair no chão. Depois que estiver bem treinado, faça estes movimentos caminhando pelo ambiente, gravando e enviando para o grupo de WhatsApp, ou me marca no Tiktok.

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Segue o link do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=rXUNfZs45Ro

12ª Semana - 06 de julho de 2020:

Olá pessoal!

A atividade desta semana é bem simples. Vamos precisar de folha de papel e se quiser passar uma fita durex larga para dar forma e uma colher. Tentar equilibrar na boca e andar pelo um espaço, como um corredor, pátio. Pode também tentar dançar, fazer alguma coreografia equilibrando ovo na boca.

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Segue o link do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=4TL-mXlgaIA

11ª Semana - 29 de junho de 2020:

Oi turma!

Como estão? Saudades...

Segue a atividade desta semana!

Estamos entrando na semana de aniversário da cidade de Canoas, e para isso vamos passear pela a nossa cidade descobrindo curiosidades:

JOGO DA CIDADE DE CANOAS – Montem os dados e os bonequinhos para jogarem!

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Ou pelo Tiktok quem tiver me marca lá!

Meu Tiktok:

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Segue o link do vídeo:

https://youtu.be/01UA5cQVrV4

10ª Semana - 22 de Junho de 2020:

Oi turma!

Como estão? Saudades...

Segue a atividade desta semana:

BOLA AO ALVO!

Mandem os vídeos pelo WhatsApp:

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Ou pelo Tiktok quem tiver me marca lá!

Meu Tiktok:

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Segue o link do vídeo:

https://youtu.be/ZzljxKuilzY

MATERIAL NECESSÁRIO:

• FOLHAS DE JORNAL;

• TESOURA SEM PONTA;

• CANETINHA PARA DESENHAR;

• FITA DUREX LARGA.

Peguem as duas folhas de jornais e colem com a fita durex e faça círculos com a canetinha e recorte-os, fazendo os buracos. Com as outras folhas de jornais façam bolinhas de papel. Para não abrir passe a fita durex em volta. Coloque as folhas com os furos fixada na porta na altura correspondente do jogador. Fique numa distância de 1 metro do jornal e faça os arremessos. Tente acertar o maior número possível na sequência.

9ª Semana – 15 de junho de 2020:

Oi turma!

Como estão? Saudades...

Segue a atividade desta semana:

JOGO DO MEIO AMBIENTE – Montem os dados e os bonequinhos para jogarem!

Mandem os vídeos pelo WhatsApp:

https://chat.whatsapp.com/CBCzqTJtWw61VA1rxJ9DrS

Ou pelo Tiktok quem tiver me marca lá!

Meu Tiktok:

@wagnerpacheco82

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https://www.youtube.com/channel/UC_Najavr0-yNnpaE_5Y0mBg

Segue o link do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=7HYTzIf_0hU

8ª Semana – 08 de junho de 2020:

Oi turma!

Como estão? Saudades...

Segue a atividade desta semana:

Material:

- Uma cesta, balde ou uma caixa de papelão;

- Jornal, folha de papel usada, meias, bolas de diversos tamanhos que tiverem em casa.

Faça bolas de papel, de jornal e de meia ou de outro material que tiverem. Coloque a cesta, balde ou caixa no chão encostada na parede numa distância de 1 metro, 2 metros ou 3 metros de você.

Tente acertar as bolas dentro do recipiente de forma seguida, sem errar. Conforme vai ficando mais fácil, afaste-se mais da cesta. Tente também colocando a cesta num lugar mais elevado, como um banco.

Mandem os vídeos pelo WhatsApp:

https://chat.whatsapp.com/CBCzqTJtWw61VA1rxJ9DrS

Ou pelo Tiktok quem tiver me marca lá!

Meu Tiktok:

@wagnerpacheco82

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https://www.youtube.com/channel/UC_Najavr0-yNnpaE_5Y0mBg

Segue o link do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=G54n6HGD2iQ&t=9s

7ª Semana – 01 de junho de 2020:

Bom dia pessoal!

Segue o material que vamos precisar para a atividade desta semana:

Dentro de casa, podemos utilizar uma fita crepe, isolante para a demarcação do chão. No pátio, podemos fazer com alguma coisa que risque o chão.

Faça o seguinte desenho:

6ª Semana - 25 de maio de 2020:

Oi turma!

Como estão?

Saudades de vocês!

A atividade desta semana vai ser de colocar o cadarço e fazer o laço nos tênis. É importante pois a nossa escola têm pisos de diferentes formas como parquê, brita, cerâmica e de cimento frio, como o da nossa quadra. O tênis amarrado diminui o risco de acidentes num momento em que estamos brincando no pátio no recreio ou nas aulas de Educação Física.

Segue o vídeo:

Desculpem a falta de intimidade com a câmera!

https://www.youtube.com/watch?v=mu7Nz-IGlRw&t=138s

5ª Semana - 18 de maio de 2020:

Pessoal, segue abaixo a atividade desta semana.

Necessitamos de balões e copos descartáveis.

Faça esta competição em casa com os familiares:

4ª Semana - 11 de maio de 2020:

Jogo de tabuleiro Covid-19:

Pessoal, a proposta desta semana será o jogo de tabuleiro criado pela a Natália Rosa de Marília/SP que nos cedeu gratuitamente. Seguem o tabuleiro e os dados para impressão. Joguem com os familiares, pois é um jogo para todos!

3ª Semana - 04 de maio de 2020:

Vamos pedalar um pouco?

Com o Cascão, vamos chegar até fim da corrida!

Pintem a folha como vocês quiserem!

2ª Semana - 27 de abril de 2020:

Cantigas de roda.

Vamos conhecer um pouco mais de algumas músicas que fazem parte do universo infantil. As cantigas de roda são passadas de gerações a gerações trazendo lembranças de quando éramos crianças!

Façam estas cantigas com as crianças e enviem registros pelo o grupo de WhatsApp.

1ª Semana - 20 de abril de 2020:

A atividade deverá ser realizada na companhia de um adulto ou de outras crianças. Por gentileza colocar o nome da criança e a turma

Assistir aos vídeos da Palavra Cantada e fazer um desenho sobre o que mais gostou entre os três:

22ª Semana – 28 de setembro de 2020:

Olá pessoal, tudo bem?

Conforme dito na reunião com os pais do dia 25 de setembro de 2020 (sexta-feira) as atividades serão postadas na plataforma Google Sala de Aula Quem já tem o acesso devolvam as atividades de todos os professores somente por lá. Ele vai ser em breve o único meio de comunicação entre professores e alunos. Quem ainda não o acessou devido a não ter o e-mail institucional, entre em contato com os professores pelos grupos ou a escola. O grupo de WhatsApp em breve será desativado no dia 04 de outubro de 2020 (domingo). Caso não consiga postar as atividades na plataforma, envie pelo e-mail institucional: wagner.plima@canoasedu.rs.gov.br. As possíveis postagens no privado do WhatsApp serão respondidas com este texto. As atividades deste trimestre que não foram entregues ainda, podem ser entregues via plataforma Google Sala de Aula ou caso não consigam postar lá pelo e-mail institucional, informando a semana da atividade. O prazo final de entrega das atividades deste trimestre (14ª semana PULA LINHA em diante) é até o final do mês de outubro. Verifiquem os e-mails, pois cada postagem, comentário aparece uma notificação. Sempre verifico as postagens dos alunos e dou um retorno de “Recebido” ou comentários de possíveis correções.

Relembrando:

O retorno das atividades pelos alunos será apenas por estes meios:

• Plataforma Google Sala de Aula;

• Pelo e-mail institucional: wagner.plima@canoasedu.rs.gov.br;

• As atividades deste trimestre, que começou na 14ª semana (PULA LINHA), podem ser entregues até ao término deste trimestre (última semana de outubro) para a avaliação;

• Verifiquem os e-mails institucionais.

Segue o link do canal da Educação Física Nelson:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

Link do vídeo no canal do Nelson:

https://youtu.be/7MyxGdTiy6Y

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https://www.youtube.com/channel/UC_Najavr0-yNnpaE_5Y0mBg/

Link do vídeo no meu canal:

https://youtu.be/iufogjWewic

ATIVIDADE:

BOLINHA NA MESA

Para a atividade desta semana, precisamos dos seguintes materiais:

• Copos plásticos (8);

• Fita durex;

• Folhas de jornal;

• Uma mesa ou bancada.

Peguem os copos plásticos e cole na beirada da mesa com a fita durex. Com as folhas de jornal faça bolinhas de papel utilizando metade da folha. Faça pelo menos umas 5 bolinhas. Com a mão aberta, o objetivo é dar um tapa na bola, fazendo ela rolar até a outra extremidade onde estão os copos e caia dentro deles. Comecem com uma distância de 20/30 centímetros da bolinha de papel da beirada da mesa. Quem não tiver os copos plásticos podem fazer com outros recipientes que possam as bolinhas caírem. O registro da atividade é gravar um vídeo de no máximo 10 segundos acertando a bola dentro do copo, conforme realizei no vídeo.

21ª Semana – 21 de setembro de 2020:

Olá pessoal, tudo bem?

Quem já tem o acesso a plataforma Google Sala de Aula devolvam as atividades de todos os professores SOMENTE por lá. Ele vai ser em breve o único meio de comunicação entre professores e alunos. Quem ainda não o acessou devido a não ter o e-mail institucional, entre em contato com os professores pelos grupos ou a escola. O grupo de WhatsApp em breve será desativado.

• Atividade da semana 21 – 21 de setembro de 2020 em diante, o prazo final de entrega é a segunda-feira da semana seguinte, neste caso dia 28 de setembro.

Segue o link do canal da Educação Física Nelson:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

Link do vídeo no canal do Nelson:

https://youtu.be/ZbgZckpGYvs

Sigam o meu canal no Youtube, pois sempre vai ter o que for de mais importante já trabalhado:

https://www.youtube.com/channel/UC_Najavr0-yNnpaE_5Y0mBg/

Link do vídeo no meu canal:

https://youtu.be/wifUImGsRFs

Esta semana vamos falar um pouco dos jogos e brincadeiras tradicionais do Rio Grande do Sul. Eles têm origem indígena, africana e europeia. Vamos citar alguns:

20ª Semana – 14 de setembro de 2020:

Olá pessoal, tudo bem?

Continuando a abordagem sobre alimentação saudável, esta semana vamos trabalhar com o Jogo da Memória – Frutas que o professor de Educação Física Renan confeccionou. Aproveitem a atividade!

Quem já tem o acesso a plataforma Google Sala de Aula devolvam as atividades de todos os professores SOMENTE por lá. Ele vai ser em breve o único meio de comunicação entre professores e alunos. Quem ainda não o acessou devido a não ter o e-mail institucional, entre em contato com os professores pelos grupos ou a escola. O grupo de WhatsApp em breve será desativado.

Quem tiver atividade deste segundo trimestre, que começou no dia 03 de agosto de 2020 não entregue, tem até o dia 21 de setembro para colocá-las em dia. A partir da semana 21, que começa dia 21 de setembro, só serão válidas as atividades da semana vigente.

Resumindo:

• Atividades das semanas 14, 15, 16, 18, 19 e 20 – Prazo final de entrega – 21 de setembro de 2020 (segunda-feira);

• Atividade da semana 21 – 21 de setembro de 2020 em diante, o prazo final de entrega é a segunda-feira da semana seguinte, neste caso dia 28 de setembro.

Segue o link do canal da Educação Física Nelson:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

Link do vídeo no canal do Nelson:

https://youtu.be/kwBCAQlEvCk

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Link do vídeo no meu canal:

https://youtu.be/mzt_5q57TxA

Segue a atividade do professor Renan:

Nessa semana vamos conhecer algumas frutas que são nativas do Brasil.

Você sabia que a laranja, a maçã, o mamão, o morango e a jaca são exemplos de frutas que não são brasileiras? A Índia é terra da laranja e da jaca, já a maçã é da região da Eurásia. O mamão veio do México e o morango teve origem tanto nos EUA, quanto no Chile. A banana possui registros da Indochina, Índia, Malásia e Filipinas. A uva também é originária de vários locais como a Ásia, Europa e América do Norte.

No entanto no Brasil existem frutas muito saborosas que são excelentes para nosso organismo como o abacaxi, o cacau, caju, o coco da Bahia, a goiaba, a jabuticaba e o maracujá. Uma hipótese para o baixo consumo de frutas nativas é o fato de a agricultura estrangeira ter avançado mais que a agricultura brasileira, fazendo com que o cultivo gerasse frutas mais fortes, saborosas e de rápido crescimento.

Enquanto isso, as frutas nativas brasileiras permaneceram selvagens no ambiente. Apesar de muitas vezes não termos o hábito de consumir essas frutas, é muito importante conhecê-las e quando tivermos a oportunidade experimentá-las.

A atividade desta semana será, colorir, recortar e jogar o jogo da memória das frutas nativas do Brasil. Aqui embaixo vou deixar os exemplos (que não precisam ser impressos) para que sirvam de referência na hora de colorir. (APÓS VÍDEO)

18ª Semana - 31 de agosto de 2020:

Olá pessoal, tudo bem?

Continuando a abordagem sobre alimentação saudável, esta semana vamos falar da importância do consumo de folhas verdes na nossa alimentação.

As folhas verdes são componentes de grande importância na alimentação. Ricas em vitaminas, as folhas nutrem o organismo mesmo com seu baixo valor calórico, e seu alto teor de fibras gera sensação de saciedade que ajuda no processo de emagrecimento e de reeducação alimentar. Também são excelentes fontes de antioxidantes, que protegem as células contra o envelhecimento acelerado e ainda previnem contra diversos tipos de câncer. As folhas verdes, que, inclusive, colaboram com o aumento da imunidade e prevenção de doenças.

Folhas verde-escuras são benéficas para diabéticos e crianças

As folhas verde-escuras são boas fontes de fibras e ajudam a controlar a quantidade de açúcar no sangue, a glicemia, sendo assim, se tornam aliadas aos diabéticos prevenindo a propensão de doenças renais e cardiovasculares.

No caso das crianças, também graças a grande quantidade de fibras encontradas nos vegetais, ajudam a prevenir o desenvolvimento do colesterol. E o consumo das folhas em geral aumentam a quantidade de nutrientes necessários para o crescimento dos pequenos, como o cálcio, por exemplo.

ALGUNS TIPOS DE FOLHAS VERDES:

ALFACE - RÚCULA - ACELGA - REPOLHO - SALSÃO - AGRIÃO - ESPINAFRE - COUVE - MOSTARDA - AGRIÃO - FOLHA DE BRÓCOLIS - CHICÓRIA

A atividade desta semana será uma foto ou vídeo consumindo uma destas folhas verdes. O professor Mateus de Educação Física fez uma receita de suco verde, uma opção de consumo destes alimentos além de saladas. Pode ser esta receita, uma salada ou outra forma de consumo. Segue a receita do suco verde:

SUCO VERDE (PROFESSOR MATEUS)

1 FOLHA DE COUVE PEQUENA PICADA E LAVADA;

1 MAÇA PEQUENA SEM SEMENTES LAVA DA E PICADA

1 PEDAÇO GRANDE DE PEPINO DESCASCADO E PICADO

1 XÍCARA GRANDE DE ÁGUA

SUCO DE MEIO LIMÃO

AÇÚCAR OU MEL PARA ADOÇAR (PARA AS CRIANÇAS)

COLOQUE TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR E BATA ATÉ DESMANCHAR OS SÓLIDOS

BEBA NA HORA E SEM COAR

17ª Semana – 24 de agosto de 2020:

Olá pessoal!

Este vídeo trata da avaliação de Educação Física da escola neste primeiro trimestre de 2020. Conta com a participação dos professores Mateus (5B, 5C, 6A, 6B, 6C, 7A, 7B, 7C, 8A, 8B E 9A) e Renan (3B, 4A, 4B e 5A), onde falamos que as atividades remotas propostas desde o início da quarentena vão ser avaliadas e conforme o retorno destas. Cada avaliação será conforme o critério de cada professor. O prazo final para entrega das atividades é até às 17:00 do dia 28 de agosto de 2020 (sexta-feira). Enviem pelos os meios disponibilizados pelos professores com o NOME E A TURMA do(a) aluno(a).

Seguem os links:

Site da escola:

https://sites.google.com/view/escolanelsonpaimterra/in%C3%ADcio?authuser=0

Página Professor Wagner:

https://sites.google.com/view/escolanelsonpaimterra/turmas-do-1%C2%BA-ao-5%C2%BA-ano/educa%C3%A7%C3%A3o-f%C3%ADsica/profe-wagner?authuser=0

E-mail: wganer.plima@canoasedu.rs.gov.br

Página Professor Mateus (Currículo):

https://sites.google.com/view/escolanelsonpaimterra/turmas-do-1%C2%BA-ao-5%C2%BA-ano/educa%C3%A7%C3%A3o-f%C3%ADsica/profe-mateus?authuser=0

Página Professor Mateus (Área):

https://sites.google.com/view/escolanelsonpaimterra/turmas-do-6%C2%BA-ao-9%C2%BA-ano/educa%C3%A7%C3%A3o-f%C3%ADsica-profe-mateus?authuser=0

E-mail: mateus.franca@canoasedu.rs.gov.br

Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/519407662077332

Instagram: professor.mateusef

Página Professor Renan:

https://sites.google.com/view/escolanelsonpaimterra/turmas-do-1%C2%BA-ao-5%C2%BA-ano/educa%C3%A7%C3%A3o-f%C3%ADsica/profe-renan?authuser=0

E-mail: renan.soares@canoasedu.rs.gov.br

Link do canal da Educação Física Nelson no Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

Link do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=p6asMtpyD_Q&feature=youtu.be

Uma novidade para todos:

O Nelson Paim Terra tem canal no Youtube da Educação Física. Os professores Mateus, Renan e eu criamos para ser mais um canal de comunicação com vocês. Os meus vídeos vão ser postados nos dois canais simultaneamente.

Segue o link do canal da Educação Física Nelson:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

Mandem as fotos e vídeos pelo grupo do WhatsApp:

https://chat.whatsapp.com/CBCzqTJtWw61VA1rxJ9DrS

Ou pelo me marca no Tiktok:

@wagnerpacheco82

Sigam o meu canal no Youtube, pois sempre vai ter o que for de mais importante já trabalhado:

https://www.youtube.com/channel/UC_Najavr0-yNnpaE_5Y0mBg/

OBS: As minhas turmas podem entregar as atividades até o dia 28 de agosto de 2020 (sexta-feira) às 19:00!!! Enviem pelo grupo do WhatsApp!!!

16ª Semana – 17 de agosto de 2020:

Olá pessoal!

Continuando a abordagem do tema da alimentação, esta semana vamos falar sobre imunidade e a alimentação saudável.

Imunidade é o nome que damos à capacidade do organismo de se defender de invasores, no caso vírus, bactérias ou fungos que possam causar doenças. Quando ela está baixa, ficamos vulneráveis a ter ataques que podem causar pequenas e grandes infecções e quadros como gripes. Ela é composta pelo os nossos anticorpos que formam o nosso “exército” de defesa. Quanto mais nos alimentar com coisas saudáveis mais forte e maior fica.

A alimentação saudável é representada graficamente através da pirâmide alimentar. Ela é uma forma gráfica de orientar às pessoas em relação à construção de uma dieta adequada para uma alimentação saudável.

Nela, é possível entender as proporções recomendadas de cada grupo de alimentos, garantindo que o nosso corpo receba os nutrientes de que necessita.

Base da Pirâmide Alimentar

Na base da pirâmide, estão os carboidratos. Eles são os responsáveis por fornecer energia. Neste grupo temos os pães, bolos, farinhas, batata, etc.

No segundo nível da base, estão os legumes e verduras que oferecem uma boa ingestão de fibras e outros nutrientes responsáveis pelo funcionamento do organismo e crescimento do corpo. Neste grupo temos, couve, alface, cenoura, pepino, etc. Neste grupo, também, incluem-se as frutas.

Meio da Pirâmide Alimentar

Carnes, ovos e grãos fazem parte do próximo nível da pirâmide, como fontes de proteínas e responsáveis pela construção e reparação dos músculos. Alguns exemplos de grãos são: feijão (todos os tipos), lentilha, grão de bico, ervilha e soja. Ainda neste nível da pirâmide, estão os queijos, leites e derivados, como iogurte.

Topo da Pirâmide Alimentar

No topo da pirâmide, ou seja, o que deve ser consumido menos, estão as gorduras e os açúcares. Neste grupo encontramos a manteiga, maionese, óleos, azeites, biscoitos, salgadinhos, etc.

A atividade desta semana será montar a sua pirâmide alimentar com ajuda de um familiar. Segue a folha com alguns produtos e aqueles que constarem na folha podem desenhar ou recortar imagens e colar na pirâmide.

Uma novidade para todos:

O Nelson Paim Terra tem canal no Youtube da Educação Física. Os professores Mateus, Renan e eu criamos para ser mais um canal de comunicação com vocês. Os meus vídeos vão ser postados nos dois canais simultaneamente.

Segue o link do canal da Educação Física Nelson:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

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Segue o link do vídeo desta semana:

https://www.youtube.com/watch?v=MNclsdONaU8&feature=youtu.be

15ª Semana – 10 de agosto de 2020:

Olá pessoal!

Em atividade conjunta com o professor Mateus de Educação Física vamos falar sobre alimentação saudável. Os alimentos servem como combustível para a máquina que é o nosso corpo e por isso é importante escolhermos bem qual tipo de alimentos que vamos consumir. O principal combustível que o nosso corpo utiliza é a glicose, que são os açúcares que têm nas frutas, massas, bolos, doces... Devemos consumir neste caso mais as frutas e bolos que contenham mais fibras e menos farinhas brancas como a de trigo. Por isso, já está liberado no canal do Youtube a receita do bolo de maça de liquidificador. Uma receita bem fácil que pode ser feita junto com os seus familiares. Postem no grupo de WhatsApp ou me marca no Tiktok registros desta receita ou de outras saudáveis para compartilhar comigo e com seus colegas.

Segue a receita:

Link do vídeo no Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=QLAhqa5yuIs&t=32s

BOLO DE MAÇA NO LIQUIDIFICADOR

Ingredientes:

• 1 xícara de farinha de trigo

• 1 e meia xícara de aveia em flocos fina

• 1 xícara de açúcar

• 1 colher de sopa de fermento em pó seco

• 1 colher de sopa de canela em pó

• 3 ovos

• 3 maçãs grandes

• 1 xícara de óleo vegetal

MODO DE PREPARO

1. Unte e polvilhe com farinha um tabuleiro médio (23×35), ou uma fôrma de buraco no meio.

2. Em uma tigela grande, peneirar a farinha e o açúcar. Juntar os demais ingredientes secos. Reservar.

3. Descascar as maçãs, picar em cubinhos.

4. Bater no liquidificador os ovos, o óleo e as maçãs.

5. Juntar essa mistura na tigela com os ingredientes secos e misturar delicadamente.

6. Asse por cerca de 40 a 50 minutos em forno médio.

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Segue o link do vídeo sobre alimentação saudável:

https://www.youtube.com/watch?v=Z0lpfetycaM&feature=youtu.be

14ª Semana – 03 de agosto de 2020:

Olá pessoal! Saudades! Vamos retomar as atividades com uma que é bem simples e trabalha a coordenação motora. O que precisamos fazer é uma linha no chão, pode ser utilizando uma corda, um giz para demarcar. Vamos fazer os seguintes movimentos sobre a linha:

• Andar em cima um pé na frente do outro de uma extremidade a outra da linha e depois fazer meia volta e andar até ao início;

• Pular por cima da linha em zigue-zague (pula para frente, pula para trás da linha) até a outra extremidade e voltar;

• Pular por cima da linha, pula para o outro lado da linha novamente dando uma meia volta no ar (pula para frente, pula para trás da linha) até a outra extremidade e voltar.

Depois que estiver bem treinado, faça estes movimentos caminhando pelo ambiente, gravando e enviando para o grupo de WhatsApp, ou me marca no Tiktok.

13ª Semana – 13 de julho de 2020:

Olá pessoal! A atividade desta semana é bem simples. Vamos precisar de folha de papel e se quiser passar uma fita durex larga para dar forma. Jogue a bola para o alto, bata uma palma e pegue-a novamente sem deixar cair no chão. Jogue a bola para o alto, bata duas palmas e pegue-a novamente sem deixar cair no chão. Jogue a bola para o alto, bata três palmas e pegue-a novamente sem deixar cair no chão. Depois que estiver bem treinado, faça estes movimentos caminhando pelo ambiente, gravando e enviando para o grupo de WhatsApp, ou me marca no Tiktok.

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https://www.youtube.com/watch?v=rXUNfZs45Ro

12ª Semana - 06 de julho de 2020:

Olá pessoal!

A atividade desta semana é bem simples. Vamos precisar de folha de papel e se quiser passar uma fita durex larga para dar forma e uma colher. Tentar equilibrar na boca e andar pelo um espaço, como um corredor, pátio. Pode também tentar dançar, fazer alguma coreografia equilibrando ovo na boca.

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https://www.youtube.com/watch?v=4TL-mXlgaIA

11ª Semana - 29 de junho de 2020:

Oi turma!

Como estão? Saudades...

Segue a atividade desta semana!

Estamos entrando na semana de aniversário da cidade de Canoas, e para isso vamos passear pela a nossa cidade descobrindo curiosidades:

JOGO DA CIDADE DE CANOAS – Montem os dados e os bonequinhos para jogarem!

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Segue o link do vídeo:

https://youtu.be/01UA5cQVrV4

10ª Semana - 22 de Junho de 2020:

Oi turma!

Como estão? Saudades...

Segue a atividade desta semana:

BOLA AO ALVO!

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https://youtu.be/ZzljxKuilzY

MATERIAL NECESSÁRIO:

• FOLHAS DE JORNAL;

• TESOURA SEM PONTA;

• CANETINHA PARA DESENHAR;

• FITA DUREX LARGA.

Peguem as duas folhas de jornais e colem com a fita durex e faça círculos com a canetinha e recorte-os, fazendo os buracos. Com as outras folhas de jornais façam bolinhas de papel. Para não abrir passe a fita durex em volta. Coloque as folhas com os furos fixada na porta na altura correspondente do jogador. Fique numa distância de 1 metro do jornal e faça os arremessos. Tente acertar o maior número possível na sequência.

9ª Semana – 15 de junho de 2020:

Oi turma!

Como estão? Saudades...

Segue a atividade desta semana:

JOGO DO MEIO AMBIENTE – Montem os dados e os bonequinhos para jogarem!

Mandem os vídeos pelo WhatsApp:

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Segue o link do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=7HYTzIf_0hU

8ª Semana – 08 de junho de 2020:

Oi turma!

Como estão? Saudades...

Segue a atividade desta semana:

Material:

- Uma cesta, balde ou uma caixa de papelão;

- Jornal, folha de papel usada, meias, bolas de diversos tamanhos que tiverem em casa.

Faça bolas de papel, de jornal e de meia ou de outro material que tiverem. Coloque a cesta, balde ou caixa no chão encostada na parede numa distância de 1 metro, 2 metros ou 3 metros de você.

Tente acertar as bolas dentro do recipiente de forma seguida, sem errar. Conforme vai ficando mais fácil, afaste-se mais da cesta. Tente também colocando a cesta num lugar mais elevado, como um banco.

Mandem os vídeos pelo WhatsApp:

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Ou pelo Tiktok quem tiver me marca lá!

Meu Tiktok:

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Segue o link do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=G54n6HGD2iQ&t=9s

7ª Semana – 01 de junho de 2020:

Bom dia pessoal!

Segue o material que vamos precisar para a atividade desta semana:

Dentro de casa, podemos utilizar uma fita crepe, isolante para a demarcação do chão. No pátio, podemos fazer com alguma coisa que risque o chão.

Faça o seguinte desenho:

6ª Semana - 25 de maio de 2020:

Oi turma!

Como estão?

Saudades de vocês!

A atividade desta semana vai ser de colocar o cadarço e fazer o laço nos tênis. É importante pois a nossa escola têm pisos de diferentes formas como parquê, brita, cerâmica e de cimento frio, como o da nossa quadra. O tênis amarrado diminui o risco de acidentes num momento em que estamos brincando no pátio no recreio ou nas aulas de Educação Física.

Segue o vídeo:

Desculpem a falta de intimidade com a câmera!

https://www.youtube.com/watch?v=mu7Nz-IGlRw&t=138s

5ª Semana - 18 de maio de 2020:

Pessoal, segue abaixo a atividade desta semana.

Necessitamos de balões e copos descartáveis.

Faça esta competição em casa com os familiares:

4ª Semana - 11 de maio de 2020:

Jogo de tabuleiro Covid-19:

Pessoal, a proposta desta semana será o jogo de tabuleiro criado pela a Natália Rosa de Marília/SP que nos cedeu gratuitamente. Seguem o tabuleiro e os dados para impressão. Joguem com os familiares, pois é um jogo para todos!

3ª Semana - 04 de maio de 2020:

Esportes olímpicos:

Neste ano de 2020 teríamos os Jogos Olímpicos. Os jogos reúnem vários esportes de quatro em quatro anos. Segue a atividade de caça-palavras. Façam com a participação dos familiares!

2ª Semana - 27 de abril de 2020:

Material:

Folhas de rascunho, lápis, canetinhas e giz de cera.

Com a ajuda do familiar, realizar o contorno dos pés e das mãos do aluno. Realize 4 cópias do contorno do pé direito, 4 cópias do contorno do pé esquerdo, 4 cópias do contorno da mão direita e 4 cópias do contorno da mão esquerda:

Exemplo:

1ª Semana - 20 de abril de 2020:

Desenhar um menino ou menina com as partes do seu rosto. Desenhar roupas, cabelo de cada um. Utilizar um espelho neste auto retrato. Quem não tiver como imprimir, pode ser desenhado na folha de caderno. Os familiares por gentileza colocarem o nome e a turma da criança na folha escrito Atividade 1.

22ª Semana – 28 de setembro de 2020:

Olá pessoal, tudo bem?

Conforme dito na reunião com os pais do dia 25 de setembro de 2020 (sexta-feira) as atividades serão postadas na plataforma Google Sala de Aula Quem já tem o acesso devolvam as atividades de todos os professores somente por lá. Ele vai ser em breve o único meio de comunicação entre professores e alunos. Quem ainda não o acessou devido a não ter o e-mail institucional, entre em contato com os professores pelos grupos ou a escola. O grupo de WhatsApp em breve será desativado no dia 04 de outubro de 2020 (domingo). Caso não consiga postar as atividades na plataforma, envie pelo e-mail institucional: wagner.plima@canoasedu.rs.gov.br. As possíveis postagens no privado do WhatsApp serão respondidas com este texto. As atividades deste trimestre que não foram entregues ainda, podem ser entregues via plataforma Google Sala de Aula ou caso não consigam postar lá pelo e-mail institucional, informando a semana da atividade. O prazo final de entrega das atividades deste trimestre (14ª semana PULA LINHA em diante) é até o final do mês de outubro. Verifiquem os e-mails, pois cada postagem, comentário aparece uma notificação. Sempre verifico as postagens dos alunos e dou um retorno de “Recebido” ou comentários de possíveis correções.

Relembrando:

O retorno das atividades pelos alunos será apenas por estes meios:

• Plataforma Google Sala de Aula;

• Pelo e-mail institucional: wagner.plima@canoasedu.rs.gov.br;

• As atividades deste trimestre, que começou na 14ª semana (PULA LINHA), podem ser entregues até ao término deste trimestre (última semana de outubro) para a avaliação;

• Verifiquem os e-mails institucionais.

Segue o link do canal da Educação Física Nelson:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

Link do vídeo no canal do Nelson:

https://youtu.be/7MyxGdTiy6Y

Sigam o meu canal no Youtube, pois sempre vai ter o que for de mais importante já trabalhado:

https://www.youtube.com/channel/UC_Najavr0-yNnpaE_5Y0mBg/

Link do vídeo no meu canal:

https://youtu.be/iufogjWewic

ATIVIDADE:

BOLINHA NA MESA

Para a atividade desta semana, precisamos dos seguintes materiais:

• Copos plásticos (8);

• Fita durex;

• Folhas de jornal;

• Uma mesa ou bancada.

Peguem os copos plásticos e cole na beirada da mesa com a fita durex. Com as folhas de jornal faça bolinhas de papel utilizando metade da folha. Faça pelo menos umas 5 bolinhas. Com a mão aberta, o objetivo é dar um tapa na bola, fazendo ela rolar até a outra extremidade onde estão os copos e caia dentro deles. Comecem com uma distância de 20/30 centímetros da bolinha de papel da beirada da mesa. Quem não tiver os copos plásticos podem fazer com outros recipientes que possam as bolinhas caírem. O registro da atividade é gravar um vídeo de no máximo 10 segundos acertando a bola dentro do copo, conforme realizei no vídeo.

21ª Semana – 21 de setembro de 2020:

Olá pessoal, tudo bem?

Quem já tem o acesso a plataforma Google Sala de Aula devolvam as atividades de todos os professores SOMENTE por lá. Ele vai ser em breve o único meio de comunicação entre professores e alunos. Quem ainda não o acessou devido a não ter o e-mail institucional, entre em contato com os professores pelos grupos ou a escola. O grupo de WhatsApp em breve será desativado.

• Atividade da semana 21 – 21 de setembro de 2020 em diante, o prazo final de entrega é a segunda-feira da semana seguinte, neste caso dia 28 de setembro.

Segue o link do canal da Educação Física Nelson:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

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https://youtu.be/ZbgZckpGYvs

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Esta semana vamos falar um pouco dos jogos e brincadeiras tradicionais do Rio Grande do Sul. Eles têm origem indígena, africana e europeia. Vamos citar alguns:

20ª Semana – 14 de setembro de 2020:

Olá pessoal, tudo bem?

Continuando a abordagem sobre alimentação saudável, esta semana vamos trabalhar com o Jogo da Memória – Frutas que o professor de Educação Física Renan confeccionou. Aproveitem a atividade!

Quem já tem o acesso a plataforma Google Sala de Aula devolvam as atividades de todos os professores SOMENTE por lá. Ele vai ser em breve o único meio de comunicação entre professores e alunos. Quem ainda não o acessou devido a não ter o e-mail institucional, entre em contato com os professores pelos grupos ou a escola. O grupo de WhatsApp em breve será desativado.

Quem tiver atividade deste segundo trimestre, que começou no dia 03 de agosto de 2020 não entregue, tem até o dia 21 de setembro para colocá-las em dia. A partir da semana 21, que começa dia 21 de setembro, só serão válidas as atividades da semana vigente.

Resumindo:

• Atividades das semanas 14, 15, 16, 18, 19 e 20 – Prazo final de entrega – 21 de setembro de 2020 (segunda-feira);

• Atividade da semana 21 – 21 de setembro de 2020 em diante, o prazo final de entrega é a segunda-feira da semana seguinte, neste caso dia 28 de setembro.

Segue o link do canal da Educação Física Nelson:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

Link do vídeo no canal do Nelson:

https://youtu.be/kwBCAQlEvCk

Sigam o meu canal no Youtube, pois sempre vai ter o que for de mais importante já trabalhado:

https://www.youtube.com/channel/UC_Najavr0-yNnpaE_5Y0mBg/

Link do vídeo no meu canal:

https://youtu.be/mzt_5q57TxA

Segue a atividade do professor Renan:

Nessa semana vamos conhecer algumas frutas que são nativas do Brasil.

Você sabia que a laranja, a maçã, o mamão, o morango e a jaca são exemplos de frutas que não são brasileiras? A Índia é terra da laranja e da jaca, já a maçã é da região da Eurásia. O mamão veio do México e o morango teve origem tanto nos EUA, quanto no Chile. A banana possui registros da Indochina, Índia, Malásia e Filipinas. A uva também é originária de vários locais como a Ásia, Europa e América do Norte.

No entanto no Brasil existem frutas muito saborosas que são excelentes para nosso organismo como o abacaxi, o cacau, caju, o coco da Bahia, a goiaba, a jabuticaba e o maracujá. Uma hipótese para o baixo consumo de frutas nativas é o fato de a agricultura estrangeira ter avançado mais que a agricultura brasileira, fazendo com que o cultivo gerasse frutas mais fortes, saborosas e de rápido crescimento.

Enquanto isso, as frutas nativas brasileiras permaneceram selvagens no ambiente. Apesar de muitas vezes não termos o hábito de consumir essas frutas, é muito importante conhecê-las e quando tivermos a oportunidade experimentá-las.

A atividade desta semana será, colorir, recortar e jogar o jogo da memória das frutas nativas do Brasil. Aqui embaixo vou deixar os exemplos (que não precisam ser impressos) para que sirvam de referência na hora de colorir. (APÓS VÍDEO)

18ª Semana - 31 de agosto de 2020:

Olá pessoal, tudo bem?

Continuando a abordagem sobre alimentação saudável, esta semana vamos falar da importância do consumo de folhas verdes na nossa alimentação.

As folhas verdes são componentes de grande importância na alimentação. Ricas em vitaminas, as folhas nutrem o organismo mesmo com seu baixo valor calórico, e seu alto teor de fibras gera sensação de saciedade que ajuda no processo de emagrecimento e de reeducação alimentar. Também são excelentes fontes de antioxidantes, que protegem as células contra o envelhecimento acelerado e ainda previnem contra diversos tipos de câncer. As folhas verdes, que, inclusive, colaboram com o aumento da imunidade e prevenção de doenças.

Folhas verde-escuras são benéficas para diabéticos e crianças

As folhas verde-escuras são boas fontes de fibras e ajudam a controlar a quantidade de açúcar no sangue, a glicemia, sendo assim, se tornam aliadas aos diabéticos prevenindo a propensão de doenças renais e cardiovasculares.

No caso das crianças, também graças a grande quantidade de fibras encontradas nos vegetais, ajudam a prevenir o desenvolvimento do colesterol. E o consumo das folhas em geral aumentam a quantidade de nutrientes necessários para o crescimento dos pequenos, como o cálcio, por exemplo.

ALGUNS TIPOS DE FOLHAS VERDES:

ALFACE - RÚCULA - ACELGA - REPOLHO - SALSÃO - AGRIÃO - ESPINAFRE - COUVE - MOSTARDA - AGRIÃO - FOLHA DE BRÓCOLIS - CHICÓRIA

A atividade desta semana será uma foto ou vídeo consumindo uma destas folhas verdes. O professor Mateus de Educação Física fez uma receita de suco verde, uma opção de consumo destes alimentos além de saladas. Pode ser esta receita, uma salada ou outra forma de consumo. Segue a receita do suco verde:

SUCO VERDE (PROFESSOR MATEUS)

1 FOLHA DE COUVE PEQUENA PICADA E LAVADA;

1 MAÇA PEQUENA SEM SEMENTES LAVA DA E PICADA

1 PEDAÇO GRANDE DE PEPINO DESCASCADO E PICADO

1 XÍCARA GRANDE DE ÁGUA

SUCO DE MEIO LIMÃO

AÇÚCAR OU MEL PARA ADOÇAR (PARA AS CRIANÇAS)

COLOQUE TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR E BATA ATÉ DESMANCHAR OS SÓLIDOS

BEBA NA HORA E SEM COAR

17ª Semana – 24 de agosto de 2020:

Olá pessoal!

Este vídeo trata da avaliação de Educação Física da escola neste primeiro trimestre de 2020. Conta com a participação dos professores Mateus (5B, 5C, 6A, 6B, 6C, 7A, 7B, 7C, 8A, 8B E 9A) e Renan (3B, 4A, 4B e 5A), onde falamos que as atividades remotas propostas desde o início da quarentena vão ser avaliadas e conforme o retorno destas. Cada avaliação será conforme o critério de cada professor. O prazo final para entrega das atividades é até às 17:00 do dia 28 de agosto de 2020 (sexta-feira). Enviem pelos os meios disponibilizados pelos professores com o NOME E A TURMA do(a) aluno(a).

Seguem os links:

Site da escola:

https://sites.google.com/view/escolanelsonpaimterra/in%C3%ADcio?authuser=0

Página Professor Wagner:

https://sites.google.com/view/escolanelsonpaimterra/turmas-do-1%C2%BA-ao-5%C2%BA-ano/educa%C3%A7%C3%A3o-f%C3%ADsica/profe-wagner?authuser=0

E-mail: wganer.plima@canoasedu.rs.gov.br

Página Professor Mateus (Currículo):

https://sites.google.com/view/escolanelsonpaimterra/turmas-do-1%C2%BA-ao-5%C2%BA-ano/educa%C3%A7%C3%A3o-f%C3%ADsica/profe-mateus?authuser=0

Página Professor Mateus (Área):

https://sites.google.com/view/escolanelsonpaimterra/turmas-do-6%C2%BA-ao-9%C2%BA-ano/educa%C3%A7%C3%A3o-f%C3%ADsica-profe-mateus?authuser=0

E-mail: mateus.franca@canoasedu.rs.gov.br

Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/519407662077332

Instagram: professor.mateusef

Página Professor Renan:

https://sites.google.com/view/escolanelsonpaimterra/turmas-do-1%C2%BA-ao-5%C2%BA-ano/educa%C3%A7%C3%A3o-f%C3%ADsica/profe-renan?authuser=0

E-mail: renan.soares@canoasedu.rs.gov.br

Link do canal da Educação Física Nelson no Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

Link do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=p6asMtpyD_Q&feature=youtu.be

Uma novidade para todos:

O Nelson Paim Terra tem canal no Youtube da Educação Física. Os professores Mateus, Renan e eu criamos para ser mais um canal de comunicação com vocês. Os meus vídeos vão ser postados nos dois canais simultaneamente.

Segue o link do canal da Educação Física Nelson:

https://www.youtube.com/channel/UCj3b-_HpdqMBrRf0PhPJ9gQ/featured

Mandem as fotos e vídeos pelo grupo do WhatsApp:

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Ou pelo me marca no Tiktok:

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OBS: As minhas turmas podem entregar as atividades até o dia 28 de agosto de 2020 (sexta-feira) às 19:00!!! Enviem pelo grupo do WhatsApp!!!

16ª Semana – 17 de agosto de 2020:

Olá pessoal!

Continuando a abordagem do tema da alimentação, esta semana vamos falar sobre imunidade e a alimentação saudável.

Imunidade é o nome que damos à capacidade do organismo de se defender de invasores, no caso vírus, bactérias ou fungos que possam causar doenças. Quando ela está baixa, ficamos vulneráveis a ter ataques que podem causar pequenas e grandes infecções e quadros como gripes. Ela é composta pelo os nossos anticorpos que formam o nosso “exército” de defesa. Quanto mais nos alimentar com coisas saudáveis mais forte e maior fica.

A alimentação saudável é representada graficamente através da pirâmide alimentar. Ela é uma forma gráfica de orientar às pessoas em relação à construção de uma dieta adequada para uma alimentação saudável.

Nela, é possível entender as proporções recomendadas de cada grupo de alimentos, garantindo que o nosso corpo receba os nutrientes de que necessita.

Base da Pirâmide Alimentar

Na base da pirâmide, estão os carboidratos. Eles são os responsáveis por fornecer energia. Neste grupo temos os pães, bolos, farinhas, batata, etc.

No segundo nível da base, estão os legumes e verduras que oferecem uma boa ingestão de fibras e outros nutrientes responsáveis pelo funcionamento do organismo e crescimento do corpo. Neste grupo temos, couve, alface, cenoura, pepino, etc. Neste grupo, também, incluem-se as frutas.

Meio da Pirâmide Alimentar

Carnes, ovos e grãos fazem parte do próximo nível da pirâmide, como fontes de proteínas e responsáveis pela construção e reparação dos músculos. Alguns exemplos de grãos são: feijão (todos os tipos), lentilha, grão de bico, ervilha e soja. Ainda neste nível da pirâmide, estão os queijos, leites e derivados, como iogurte.

Topo da Pirâmide Alimentar

No topo da pirâmide, ou seja, o que deve ser consumido menos, estão as gorduras e os açúcares. Neste grupo encontramos a manteiga, maionese, óleos, azeites, biscoitos, salgadinhos, etc.

A atividade desta semana será montar a sua pirâmide alimentar com ajuda de um familiar. Segue a folha com alguns produtos e aqueles que constarem na folha podem desenhar ou recortar imagens e colar na pirâmide.

Uma novidade para todos:

O Nelson Paim Terra tem canal no Youtube da Educação Física. Os professores Mateus, Renan e eu criamos para ser mais um canal de comunicação com vocês. Os meus vídeos vão ser postados nos dois canais simultaneamente.

Segue o link do canal da Educação Física Nelson:

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Segue o link do vídeo desta semana:

https://www.youtube.com/watch?v=MNclsdONaU8&feature=youtu.be

15ª Semana – 10 de agosto de 2020:

Olá pessoal!

Em atividade conjunta com o professor Mateus de Educação Física vamos falar sobre alimentação saudável. Os alimentos servem como combustível para a máquina que é o nosso corpo e por isso é importante escolhermos bem qual tipo de alimentos que vamos consumir. O principal combustível que o nosso corpo utiliza é a glicose, que são os açúcares que têm nas frutas, massas, bolos, doces... Devemos consumir neste caso mais as frutas e bolos que contenham mais fibras e menos farinhas brancas como a de trigo. Por isso, já está liberado no canal do Youtube a receita do bolo de maça de liquidificador. Uma receita bem fácil que pode ser feita junto com os seus familiares. Postem no grupo de WhatsApp ou me marca no Tiktok registros desta receita ou de outras saudáveis para compartilhar comigo e com seus colegas.

Segue a receita:

Link do vídeo no Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=QLAhqa5yuIs&t=32s

BOLO DE MAÇA NO LIQUIDIFICADOR

Ingredientes:

• 1 xícara de farinha de trigo

• 1 e meia xícara de aveia em flocos fina

• 1 xícara de açúcar

• 1 colher de sopa de fermento em pó seco

• 1 colher de sopa de canela em pó

• 3 ovos

• 3 maçãs grandes

• 1 xícara de óleo vegetal

MODO DE PREPARO

1. Unte e polvilhe com farinha um tabuleiro médio (23×35), ou uma fôrma de buraco no meio.

2. Em uma tigela grande, peneirar a farinha e o açúcar. Juntar os demais ingredientes secos. Reservar.

3. Descascar as maçãs, picar em cubinhos.

4. Bater no liquidificador os ovos, o óleo e as maçãs.

5. Juntar essa mistura na tigela com os ingredientes secos e misturar delicadamente.

6. Asse por cerca de 40 a 50 minutos em forno médio.

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Segue o link do vídeo sobre alimentação saudável:

https://www.youtube.com/watch?v=Z0lpfetycaM&feature=youtu.be

14ª Semana – 03 de agosto de 2020:

Olá pessoal! Saudades! Vamos retomar as atividades com uma que é bem simples e trabalha a coordenação motora. O que precisamos fazer é uma linha no chão, pode ser utilizando uma corda, um giz para demarcar. Vamos fazer os seguintes movimentos sobre a linha:

• Andar em cima um pé na frente do outro de uma extremidade a outra da linha e depois fazer meia volta e andar até ao início;

• Pular por cima da linha em zigue-zague (pula para frente, pula para trás da linha) até a outra extremidade e voltar;

• Pular por cima da linha, pula para o outro lado da linha novamente dando uma meia volta no ar (pula para frente, pula para trás da linha) até a outra extremidade e voltar.

Depois que estiver bem treinado, faça estes movimentos caminhando pelo ambiente, gravando e enviando para o grupo de WhatsApp, ou me marca no Tiktok.

13ª Semana – 13 de julho de 2020:

Olá pessoal! A atividade desta semana é bem simples. Vamos precisar de folha de papel e se quiser passar uma fita durex larga para dar forma. Jogue a bola para o alto, bata uma palma e pegue-a novamente sem deixar cair no chão. Jogue a bola para o alto, bata duas palmas e pegue-a novamente sem deixar cair no chão. Jogue a bola para o alto, bata três palmas e pegue-a novamente sem deixar cair no chão. Depois que estiver bem treinado, faça estes movimentos caminhando pelo ambiente, gravando e enviando para o grupo de WhatsApp, ou me marca no Tiktok.

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https://www.youtube.com/watch?v=rXUNfZs45Ro

12ª Semana - 06 de julho de 2020:

Olá pessoal!

A atividade desta semana é bem simples. Vamos precisar de folha de papel e se quiser passar uma fita durex larga para dar forma e uma colher. Tentar equilibrar na boca e andar pelo um espaço, como um corredor, pátio. Pode também tentar dançar, fazer alguma coreografia equilibrando ovo na boca.

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https://www.youtube.com/watch?v=4TL-mXlgaIA

11ª Semana - 29 de junho de 2020:

Oi turma!

Como estão? Saudades...

Segue a atividade desta semana!

Estamos entrando na semana de aniversário da cidade de Canoas, e para isso vamos passear pela a nossa cidade descobrindo curiosidades:

JOGO DA CIDADE DE CANOAS – Montem os dados e os bonequinhos para jogarem!

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Segue o link do vídeo:

https://youtu.be/01UA5cQVrV4

10ª Semana - 22 de Junho de 2020:

Oi turma!

Como estão? Saudades...

Segue a atividade desta semana:

BOLA AO ALVO!

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https://youtu.be/ZzljxKuilzY

MATERIAL NECESSÁRIO:

• FOLHAS DE JORNAL;

• TESOURA SEM PONTA;

• CANETINHA PARA DESENHAR;

• FITA DUREX LARGA.

Peguem as duas folhas de jornais e colem com a fita durex e faça círculos com a canetinha e recorte-os, fazendo os buracos. Com as outras folhas de jornais façam bolinhas de papel. Para não abrir passe a fita durex em volta. Coloque as folhas com os furos fixada na porta na altura correspondente do jogador. Fique numa distância de 1 metro do jornal e faça os arremessos. Tente acertar o maior número possível na sequência.

9ª Semana – 15 de junho de 2020:

Oi turma!

Como estão? Saudades...

Segue a atividade desta semana:

JOGO DO MEIO AMBIENTE – Montem os dados e os bonequinhos para jogarem!

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https://www.youtube.com/watch?v=7HYTzIf_0hU

8ª Semana – 08 de junho de 2020:

Oi turma!

Como estão? Saudades...

Segue a atividade desta semana:

Material:

- Uma cesta, balde ou uma caixa de papelão;

- Jornal, folha de papel usada, meias, bolas de diversos tamanhos que tiverem em casa.

Faça bolas de papel, de jornal e de meia ou de outro material que tiverem. Coloque a cesta, balde ou caixa no chão encostada na parede numa distância de 1 metro, 2 metros ou 3 metros de você.

Tente acertar as bolas dentro do recipiente de forma seguida, sem errar. Conforme vai ficando mais fácil, afaste-se mais da cesta. Tente também colocando a cesta num lugar mais elevado, como um banco.

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Segue o link do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=G54n6HGD2iQ&t=9s

7ª Semana – 01 de junho de 2020:

Bom dia pessoal!

Segue o material que vamos precisar para a atividade desta semana:

Dentro de casa, podemos utilizar uma fita crepe, isolante para a demarcação do chão. No pátio, podemos fazer com alguma coisa que risque o chão.

Faça o seguinte desenho:

6ª Semana - 25 de maio de 2020:

Oi turma!

Como estão?

Saudades de vocês!

A atividade desta semana vai ser de colocar o cadarço e fazer o laço nos tênis. É importante pois a nossa escola têm pisos de diferentes formas como parquê, brita, cerâmica e de cimento frio, como o da nossa quadra. O tênis amarrado diminui o risco de acidentes num momento em que estamos brincando no pátio no recreio ou nas aulas de Educação Física.

Segue o vídeo:

Desculpem a falta de intimidade com a câmera!

https://www.youtube.com/watch?v=mu7Nz-IGlRw&t=138s

5ª Semana - 18 de maio de 2020:

Pessoal, segue abaixo a atividade desta semana.

Necessitamos de balões e copos descartáveis.

Faça esta competição em casa com os familiares:

4ª Semana - 11 de maio de 2020:

Jogo de tabuleiro Covid-19:

Pessoal, a proposta desta semana será o jogo de tabuleiro criado pela a Natália Rosa de Marília/SP que nos cedeu gratuitamente. Seguem o tabuleiro e os dados para impressão. Joguem com os familiares, pois é um jogo para todos!

1ª Semana - 20 de abril de 2020:

A atividade desta semana será com estes vídeos do Just Dance para realizarem.

Enviem vídeos ou fotos no grupo de WhatsApp:

https://chat.whatsapp.com/CBCzqTJtWw61VA1rxJ9DrS