A körte rezet és káliumot, valamint A-provitamint és folsavat tartalmaz. Ezt a gyümölcsöt a legjobb a héjával együtt fogyasztani, mivel az utóbbi hatszor több polifenolt tartalmaz, mint a pép. A legegyszerűbb előétel az, ha egy körtét szeletekre vágunk, és becsomagoljuk dzsemóniába. Tehetünk bele bármilyen sajtot, én a krémeset szeretem, de lehet brie-t és gorgonzolát is tenni.
A körte jó forrása az oldható és oldhatatlan rostoknak, amelyek szükségesek a gyomor-bél traktus normál működéséhez. Képzelje el, egy közepes körte a napi rostszükségletének körülbelül 20%-át tartalmazza. Többféle sajtból készítsünk pizzát, majd a tetejére tegyünk friss körteszeleteket. Nagyon finom lesz.
Ha zöld héjú körtét választ, luteint és zeaxantint tartalmaz – a látásélességhez szükséges vegyületeket. C- és K-vitamint is tartalmaz, amelyek a gyulladás ellen küzdenek. Próbáld meg sütni a körtét túróval ugyanúgy, mint az almát. Ehhez a recepthez válasszon puha és lédús körtét.
Körte kivonat
- 0,2 liter 3.000 ft
- 0,5 liter 6.500 ft
- 0,75 liter 9.000 ft
Tartósító és adalékanyagtól mentes
Kedvező országos házhoz szállítást kínálunk, Packeta, Foxpost, DPD vagy postai úton, Kapolcson személyesen átvehető