SKINCARE
SKINCARE
Abbiamo scelto di consigliarvi dei metodi per prendersi cura della propria pelle perché per noi prendersi cura della propria pelle è molto importante soprattutto per i ragazzi della nostra età, Infatti la skincare è un ottimo modo per prendersi cura della propria pelle e mantenerla sana e luminosa. La skincare, o cura della pelle, consiste in una serie di passaggi e prodotti pensati per pulire, idratare, proteggere e trattare eventuali problemi cutanei. È importante conoscere il proprio tipo di pelle (secca, grassa, mista o sensibile) per scegliere i prodotti più adatti. In generale, una routine di skincare può includere detergente, tonico, siero, crema idratante e protezione solare. Ricorda che la costanza è fondamentale: prendersi cura della pelle ogni giorno aiuta a prevenire problemi e a mantenere un aspetto sano e radioso.
La redazione: I.M. 3B, A.H. 2A
Cos’è: Molecola umettante che trattiene l’idratazione.
Benefici: Idrata, rimpolpa la pelle, riduce le linee da disidratazione.
Per chi: Tutti i tipi di pelle.
Quando usarlo: Mattina e sera, su pelle umida.
2. Niacinamide (vitamina B3)
Cos’è: Vitamina idrosolubile molto versatile.
Benefici: Riduce pori dilatati, sebo, rossori e migliora il tono della pelle.
Per chi: Pelle mista, grassa, sensibile o con discromie.
Quando usarlo: Mattina e/o sera.
3. Retinolo (vitamina A)
Cos’è: Derivato della vitamina A, esfoliante e rigenerante.
Benefici: Anti-età, migliora l'acne, schiarisce macchie.
Per chi: Pelle matura, con acne o macchie.
Quando usarlo: Solo la sera. Sempre SPF di giorno.
4. Vitamina C (acido ascorbico)
Cos’è: Antiossidante potente.
Benefici: Illumina, stimola collagene, protegge dai radicali liberi.
Per chi: Pelle spenta, con macchie o segni del tempo.
Quando usarlo: Mattina, sotto la crema solare.
5. Acido salicilico (BHA)
Cos’è: Beta-idrossiacido esfoliante liposolubile.
Benefici: Pulisce i pori, riduce brufoli e punti neri.
Per chi: Pelle grassa, acneica o con imperfezioni.
Quando usarlo: Sera (non ogni giorno), usare SPF.
6. Acidi della frutta (AHA – glicolico, mandelico, lattico)
Cos’è: Esfolianti chimici idrosolubili.
Benefici: Rinnova la pelle, illumina, attenua macchie e rughe.
Per chi: Pelle spenta, con macchie, rughe superficiali.
Quando usarli: Sera. Attenzione alla fotosensibilità.
7. Peptidi
Cos’è: Catene di aminoacidi che stimolano il collagene.
Benefici: Anti-età, rassodano, migliorano l’elasticità.
Per chi: Pelle matura o come prevenzione.
Quando usarli: Mattina e sera.
8. Ceramidi
Cos’è: Lipidi naturali presenti nella barriera cutanea.
Benefici: Riparano e proteggono la pelle secca o sensibile.
Per chi: Pelle secca, danneggiata, con dermatiti.
Quando usarle: Mattina e sera, spesso in creme o balsami.
9. Zinco
Cos’è: Minerale con effetto purificante e lenitivo.
Benefici: Riduce infiammazioni, sebo e impurità.
Per chi: Pelle grassa o con acne.
Quando usarlo: Mattina e/o sera, spesso in combinazione con niacinamide.
10. Bakuchiol
Cos’è: Alternativa vegetale al retinolo.
Benefici: Anti-età, migliora la texture senza irritare.
Per chi: Pelle sensibile o in gravidanza.
Quando usarlo: Mattina e sera, anche insieme ad altri attivi.
Over-exfoliation (esfoliazione eccessiva)
L'uso frequente di esfolianti chimici (AHA, BHA) o fisici può danneggiare la barriera cutanea, causando arrossamenti, secchezza e sensibilità. È consigliabile limitare l'esfoliazione a 1-2 volte a settimana e alternarla con giorni di idratazione profonda.
Layering sbagliato (ordine di applicazione errato)
Applicare i prodotti nell'ordine corretto è fondamentale: detergente → tonico → siero → crema. Un'applicazione errata può ridurre l'efficacia dei prodotti.
Non usare la protezione solare quotidianamente
Anche in inverno o in casa, i raggi UV possono danneggiare la pelle. La protezione solare SPF 30 o superiore è essenziale ogni giorno.
Combinare attivi incompatibili
Alcuni ingredienti, come retinolo e vitamina C, possono neutralizzarsi a vicenda o irritare la pelle se usati insieme. È meglio alternarli nelle diverse routine.
Non adattare la routine alla propria pelle
Ogni tipo di pelle ha esigenze diverse. È importante scegliere prodotti specifici per il proprio tipo di pelle (grassa, secca, mista, sensibile) e le proprie necessità.
20-30 anni: Focus sulla prevenzione, idratazione e protezione solare.
30-40 anni: Introduzione di attivi come retinolo e vitamina C per combattere i primi segni dell'invecchiamento.
40-50 anni: Attenzione alla perdita di elasticità, uso di peptidi e ceramidi per rafforzare la barriera cutanea.
50+ anni: Idratazione profonda, uso di prodotti nutrienti e rassodanti per contrastare la pelle secca e sottile.
Le maschere viso possono offrire benefici specifici, ma non sono essenziali in una routine quotidiana. Possono essere utilizzate 1-2 volte a settimana per trattamenti intensivi.
Tipologie comuni:
Maschere idratanti: Contengono ingredienti come aloe vera, acido ialuronico, ideali per pelli secche.
Maschere purificanti: Spesso a base di argilla, aiutano a liberare i pori e ridurre l'eccesso di sebo.
Maschere illuminanti: Contengono vitamina C o estratti botanici per uniformare il tono della pelle.
Consigli d'uso:
Applicare su pelle pulita.
Rispettare i tempi di posa indicati.
Seguire con una crema idratante
Routine a più step: Prevede 7-10 passaggi, tra cui doppia detersione, tonico, essenza, siero, crema e maschera.
Focus sull'idratazione: Grande attenzione all'idratazione profonda e alla barriera cutanea.
Innovazione e texture: Prodotti con texture leggere e innovative, come essenze e ampoule.
Skincare Occidentale:
Routine semplificata: Generalmente 3-5 passaggi: detergente, tonico, siero, crema e protezione solare.
Ingredienti mirati: Uso di attivi specifici per trattare problematiche come acne, rughe o macchie.
Efficacia clinica: Spesso supportata da studi dermatologici e test clinici.
Conclusione: Entrambe le filosofie hanno i loro punti di forza. La scelta dipende dalle esigenze personali e dal tipo di pelle.