Ingrédients pour 2 personnes :

• Goufres fait maison (voir exemple recette ci-dessous)

• 1 Avocat

•  Quelques dès de Feta 

• 1 Banane

• Quelques raisins

• Chocolat noir >70% rappé

Recette gaufres: https://makemeacake.fr/recette-de-gaufres-croustillantes-maison

Bonne appétit !

Ingrédients pour 2 personnes :

• 1/2 paquet de salade de rampon

• 1/2 paquet de salade de roquette

• 1 grande patate douce coupée en dès et légèrement blanchis dans de l'huile d'olive

• 30gr de boulgour bio préparé séparément 

•  1 pamplemousse séparé en tranches et coupé en  quelques  morceaux  

• Graines de grenades

• Graines germées de luzerne

• Fleurs jaunes comestibles

Avec une vinaigrette à votre goût!

Bonne appétit !